2263 300Если отеки не вызваны какой-нибудь серьезной болезнью, с ними можно справиться и в домашних условиях. Однако помните: эксперименты с травами и активными веществами противопоказаны при заболеваниях печени, почек, сосудов, а также при беременности.

Причина отечности - скопление жидкости в организме (эдема). Это может случиться из-за большого количества употребляемой соли, некоторых лекарств и противозачаточных средств, из-за плохого кровообращения и недостатка физических упражнений, из-за очень горячей воды, гиповитаминоза, венозной недостаточности, стресса, беременности или, наоборот, месячных. Отеки часто случаются у людей, страдающих высоким артериальным давлением, аллергиями, имеющих проблемы с сердцем, почками, легкими, печенью и щитовидной железой.

Помимо визуально заметной отечности признаком скопления лишней жидкости в организме могут быть изменения веса на протяжении дня, проблемы с суставами, непонятное и резкое повышение артериального давления, тахикардия и ускорение пульса.

Ситуацию помогут исправить народные методы. Однако помните: они не устраняют причину, а лишь «стравливают» лишнюю воду.

Перед употреблением следующих настоев посоветуйтесь с врачом. Помните, что многие народные методы могут не сочетаться с жизненно необходимыми препаратами, которые вы принимаете ежедневно, и друг с другом. Многие травы снижают эффективность противозачаточных таблеток.

 2263 1

Одуванчики

Поскольку у одуванчиков мочегонный эффект, они способны избавить от лишней воды. Они также содержат много калия, который регулирует количество натрия в организме.

Добавьте одну чайную ложку сухих одуванчиков в стакан с горячей воды и оставьте на 10 минут. Такой чай можно пить по три раза в день.

Петрушка

Как и одуванчики, петрушку можно использовать в качестве мочегонного средства.

Из петрушки готовят чай. Нужно пить не более трех чашек в день.

Попробуйте смесь из соков лимона и петрушки.

Крапива

Крапива тоже поможет при эдеме, нужно лишь вскипятить воду с крапивой и пить по три раза в день.

Семена фенхеля

Семена фенхеля справятся с лишним натрием и жидкостью, а также с токсинами. Также они улучшат работу пищеварительной системы.

Высыпьте одну чайную ложку семян фенхеля в стакан с горячей водой или в термос. Заваривайте 10 минут. Пейте такой чай по три раза в день, пока не станет лучше.

Репчатый лук

Лук очищает кровь, выводит лишнюю жидкость и предотвращает появление камней в почках. Сварите несколько луковиц в четырех стаканах воды. Добавьте соль и выпивайте по три чашки в течение нескольких дней.

Также можно попробовать капусту, огурцы, арбузы, ананас, бананы, сельдерей. Они тоже обладают мочегонным эффектом.

2263 2

Лимонный сок

Лимонный сок избавит не только от лишней жидкости, но и от токсинов – в рамках такого популярного нынче направления детокса.

Смешайте две столовых ложки лимонного сока со стаканом теплой воды, можно добавить мед. Пейте напиток несколько раз в день, пока не начнут спадать отеки.

Клюквенный сок

В клюквенном соке содержатся магний, калий и кальций, которые поддерживают баланс жидкостей в организме. Он сильное мочегонное, что в нашем случае тоже хорошо. Пейте по стакану сока в день или принимайте клюквенные капсулы.

Яблочный уксус

Калий в яблочном уксусе уменьшит количество натрия в организме. По два раза в день пейте стакан воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса. Уксуса можно добавлять и больше: до двух столовых ложек на стакан.

Если у вас отекли ноги, приготовьте для них ванночку с равными частями воды и яблочного уксуса.