2189 300Бокал хорошего красного вина, как оказывается, действительно никому не вредит: новое исследование гласит, что ресвератрол – фитоалексин, больше всего его находят в красном вине и, соответственно, винограде темных цветов – способен помочь при поликистозах у женщин.

Ресвератрол - антиоксидант, он производится растениями в ответ на «атаку» грибков, стресс, травму, инфекции или ультрафиолетовое облучение, и он обладает противовоспалительными свойствами.

Синдром поликистозных яичников или поликистоз в просторечье – одна из самых распространенных эндокринных патологий у женщин, которая грозит бесплодием, диабетом и множеством других проблем в долгосрочном периоде. СПКЯ влияет на работу яичников и выражается в нерегулярных месячных, переизбытке андрогенов, а также формировании множества кист – мешочков, заполненных жидкостью - на яичниках.

Хотя точная причина синдрома поликистозных яичников неизвестна, его связывают с дисбалансом гормонов в организме, в том числе и повышенным инсулином. Известно, что в организме женщины с синдромом поликистозных яичников производится немного больше, чем нужно, и других гормонов – особенно мужских.

Именно эти гормоны – лишние в организме женщины, и ведут к проблемам со здоровьем, причем не только косметическим (гирсутизм, прыщи, целлюлит), но и к диабету, опухолям, мигреням, бесплодию.

Большинство современных стратегий лечения СПКЯ основывается на решении отдельных проблем – например, на лечении бесплодия, похудении, купировании мигрени и так далее. Женщинам с поликистозом также часто назначают гормональные противозачаточные таблетки, которые регулируют выработку гормонов.

Однако исследования ученых в Калифорнийском университете показали, что ресвератрол способен значительно снизить уровень мужских гормонов, что сводит на нет многие риски СПКЯ: программа исследований включала группу из тридцати женщин с диагностированным поликистозом, которые получали ресвератрол (не менее 1500 мг ежедневно) на протяжении трех месяцев. Контроль уровня гормонов показал объективную эффективность ресвератрола в понижении уровня лишних мужских гормонов.

Продукты, в которых больше всего ресвератрола: красное натуральное вино, виноград темных сортов, малина, арахис в красной кожице.