питание

Клюквенный сок: польза и вред

2141 300Клюквенный сок очень полезен: все знают, что он помогает при болезнях мочевого пузыря и почек, но то, что он эффективно лечит простуду или парадонтит, известно не многим.

Невкусные вещи часто бывают очень полезными. Так и клюквенный сок: не самый приятный и освежающий, он содержит так много витамина С, клетчатки и бета-каротина, что пить его просто… нужно. Клюквенный сок также может похвастаться большим количеством минералов: он содержит марганец, кальций, фосфор и так далее. И конечно, наши любимые антиоксиданты!

 2141 1

Клюквенный сок - профилактика инфекций мочевыводящих путей

Это, так сказать, основная специализация клюквенного сока. Стакан в день поможет остановить развитие инфекций мочевыводящих путей, очистит почки от вредных бактерий и токсинов, и все благодаря антиоксидантам.

Клюквенный сок предотвращает появление камней в почках

Высокий уровень витамина С и других кислых компонентов в клюквенном соке способен предотвратить появление камней в почках, а иногда даже разрушить имеющиеся.

Клюквенный сок поддерживает сердечнососудистую систему в порядке

С помощью клюквенного сока можно уменьшить риск заболеваний сердечнососудистой системы и укрепить иммунную систему. В клюкве содержатся антиоксидант полифенол и вещества, способные стимулировать выделение «хорошего» холестерина и уничтожение «плохого».

Клюквенный сок предотвращает появление и останавливает рост раковых клеток

Антиоксиданты проантоцианиды в клюкве способны бороться со свободными радикалами и останавливать развитие рака.

Клюквенный сок против кишечных инфекций

Клюквенный сок - профилактика и лечение инфекции на стенках кишечника, причиной которой является бактерия хеликобактер пилори.

Клюквенный сок следит за состоянием ротовой полости

Клюквенный сок предотвращает и лечит заболевания десен и зубов благодаря своему противовоспалительному эффекту. Регулярное употребление клюквенного сока способно улучшить состояние зубов и ротовой полости в общем.

Клюквенный сок против простуды и заболеваний дыхательных путей

Вещества в клюквенном соке борются с бактериями, вызывающими насморк, кашель и боль в горле. Клюквенный сок - лекарство против гемофильной палочки, бактерии, вредящей ушам и верхним дыхательным путям. Особенно часто этой болезнью страдают дети.

С помощью клюквенного сока можно избавиться от лишнего веса

Клюквенный сок содержит много органических кислот, которые разрушают жир и делают нас худыми и красивыми. Если, конечно, меньше есть и больше двигаться.



Вау!
Как и с чем носить слипоны - много фото
Как и с чем носить слипоны - много фото

Слипоны, мягкие туфли на толстой подошве, похожие на кеды без шнурков, черные, белые, синие, в цветочек, носят с джинсами, шортами,...

Ещё на True-Lady:
Афродизиаки травы и специи: десять натуральных возбуждающих средств
Афродизиаки травы и специи: десять натуральных возбуждающих средств

В последнее время в вашей спальне не так жарко, как раньше? Стресс, усталость, гормональные колебания или неважное самочувствие могут напрочь...

Продукты питания, которые вредны для здоровья … нашей планеты
Продукты питания, которые вредны для здоровья … нашей планеты

Наверное, вы знаете, какие продукты вредны для вас и стараетесь потреблять их умеренно, чтобы глупой невоздержанностью не разрушать собственное здоровье....

Топ-6: суперпродукты, которые обязательно нужно есть зимой
Топ-6: суперпродукты, которые обязательно нужно есть зимой

Морозы, каток, снежки – это чудесно, но зимой организму требуется немного иное питание, для того чтобы поддерживать тело здоровым, сильным...

Темная сторона кофе: максимум вреда при минимуме пользы
Темная сторона кофе: максимум вреда при минимуме пользы

Миллионы людей начинают свой день с чашки, а то и двух, ароматного горячего кофе – черного или с молоком, с...