питание

Вы едите слишком много соли, если…

Соль – это зло, а ее переизбыток крайне негативно влияет на организм. Высокое давление, отеки, болезни мочевого пузыря и почек – только вершина айсберга. И, что особенно печально, большинство из нас...



Делаем жиросжигающий смузи для очищения и детоксикации организма

Смузи стал практически основой рациона поклонников ЗОЖ, что и не удивительно – вкусно, полезно, приготовить очень просто и к тому же можно решить массу проблем. Например, очистить организм и...



Клюквенный сок: польза и вред

Клюквенный сок очень полезен: все знают, что он помогает при болезнях мочевого пузыря и почек, но то, что он эффективно лечит простуду или парадонтит, известно не многим.



Продукты, в которых содержатся витамины группы В

Витамины группы В участвуют в процессе превращения питательных веществ в энергию, они все водорастворимы. Необходимо помнить об их особенностях, чтобы правильно использовать их свойства.



Чем заменить соль?

Множество людей придерживаются бессолевой диеты – часто для похудения, и постоянно ищут, чем заменить соль, чтобы еда с непривычки не была уж совсем пресной. Соль нужна организму, в особенности...



Необычные овощи, которые вполне привычны в других странах

Овощи – основа рациона и давным-давно для всех привычная еда. Однако существуют необычные овощи, которые жителям средней полосы кажутся удивительными и экзотичными, в то время где-то с другой...



Экзотические фрукты, о которых вы, скорее всего, не знали

Казалось бы, в современном мире доступны любые экзотические фрукты, достаточно зайти в крупный супермаркет. Но нет, существует просто огромное количество неизведанных и непопробованных фруктов,...



Яды, которые мы едим каждый день

Современная еда зачастую не просто вредна. Привычные продукты вызывают привыкание, таким образом подсаживая миллионы потребителей на потенциально смертоносный наркотик. Особые химические вещества,...



Чем полезна гималайская розовая соль?

Гималайская розовая соль - отличная альтернатива обычной кухонной соли благодаря своим уникальным свойствам и удивительно богатому минеральному составу.



Чем полезны семечки подсолнуха?

Семечки подсолнечника полезны для сердца и сосудов, для пищеварения и обмена веществ, для хорошего настроения и красивой кожи. И при этом они доступны в любое время года и исключительно дешевы, хоть...



Что нужно есть, чтобы не стареть?

Чтобы затормозить процесс старения, нужно всего лишь правильно питаться, и кожа, память и настроение всегда будут в отличном состоянии. Именно правильное питание – универсальное и доступное средство...



Продукты питания, которые заставят волосы расти быстрее

Что бы такого съесть, чтобы коса – раз! и до пояса? Продукты для роста волос (исключая, конечно, различные чудо-добавки и суперкорешки для фанатов здорового и немножко затейливого образа жизни) –...



Продукты афродизиаки – любовь такая гастрономия

Что бы такого съесть, чтобы сексом заниматься долго и хорошо? Что-нибудь из продуктов, признанных афродизиаков – например, шоколадку… Что-нибудь поизысканнее? Тогда, конечно же, устрицы со...



Продукты, которые повышают уровень лептина

Гормон лептин создан природой, в частности, и для того, чтобы не дать нам объесться до смерти – он сигнализирует, когда хватит есть. Многие называют эти сигналы чувством сытости, а лептин – гормоном...



Чем полезна тыква?

Тыква – красивый и полезный осенний подарок, во многом недооцененный современными массовыми гастрономическими предпочтениями. Витамины и минералы, которые в большом количестве прячутся под плотной...



Свекольный сок полезен для сердечников

Люди с больным сердцем очень часто чувствуют слабость, усталость и не способны даже к минимальным физическим нагрузкам – например, подняться по лестнице на третий этаж или принести из магазина пакет...



Как питаться для профилактики болезни Альцгеймера?

Правильное питание – серьезная профилактика множества проблем, в том числе и болезни Альцгеймера. Рацион, построенный с учетом потребностей организма, помогает сохранять ясность мышления и хорошую...



Правильное питание предотвращает депрессию

Не стоит недооценивать рекомендации врача: сбалансированная диета, включающая злаковые, бобовые, орехи, фрукты и овощи, не просто поможет сохранить здоровье – помимо этого, она предотвращает такие,...



Сидячий образ жизни разрушает печень

Существует прямая связь между сидячим образом жизни и неалкогольным жировым гепатозом (ожирением печени), причем ни ИМТ ниже 23, ни регулярные тренировки не могут противостоять этому эффекту.



Недосып ведет к проблемам с сердцем

Недостаточный сон на протяжении длительного времени грозит болезнями сердечнососудистой системы, вплоть до сердечных приступов и повышенного артериального давления. К такому выводу пришли...



Овощи снижают риск рака груди – ученые

Миллионы женщин во всем мире получают заместительную гормональную терапию в период климакса, при этом, как свидетельствуют исследования, серьезно рискуя заболеть раком груди. Однако существуют...



Вау!
Как и с чем носить слипоны - много фото
Как и с чем носить слипоны - много фото

Слипоны, мягкие туфли на толстой подошве, похожие на кеды без шнурков, черные, белые, синие, в цветочек, носят с джинсами, шортами,...

Ещё на True-Lady:
Guerlain перезапускает линейку Parure Gold
Guerlain перезапускает линейку Parure Gold

В сентябре 2015 года Guerlain выпустит новый продукт из серии омолаживающих средств Parure Gold - тональную основу. Впервые серия была...

Orly выпустит первый в мире bb-крем для ногтей
Orly выпустит первый в мире bb-крем для ногтей

Ногтевой бренд Orly, как всегда, впереди конкурентов по креативности задуманного: в августе в продажу поступит первый (и пока единственный) в...

Kodak выпустит смартфон, который скорее фотоаппарат (или фотоаппарат, который немного смартфон?)
Kodak выпустит смартфон, который скорее фотоаппарат (или фотоаппарат, который немного смартфон?)

Американская компания Kodak, некогда известный производитель фототехники и товаров для фотографии, выпустит собственный смартфон… ориентированный на любителей хорошей фотографии.

Коллекция MAC Maleficent поступит в продажу 15 мая
Коллекция MAC Maleficent поступит в продажу 15 мая

Радостная новость для всех поклонниц злой колдуньи Анджелины Джоли – вернее, Анджелины Джоли в роли злой колдуньи: гигант киноиндустрии Disney...