питание

Высокий холестерин разрушает суставы

Совсем неприятные новости для любителей жирненького: высокий холестерин в крови – это путь не только к инфаркту и инсульту, но и к дегенеративным заболеваниям суставов.



Опровергнуто: ночные смены на работе не ведут к раку

В 2007 году ВООЗ опубликовала доклад, в котором напрямую заявлялось, что работа в ночную смену повышает риск развития онкологических заболеваний, особенно рака молочной железы. Сказать, что эта...



Кофе замедляет развитие болезни Паркинсона - ученые

Кофеманы, радуйтесь! Исследования, которые проводила группа ученых в Университете Саскачевана, однозначно показали, что кофе – вернее, содержащийся в нем кофеин – замедляет развитие болезни...



Вы едите слишком много соли, если…

Соль – это зло, а ее переизбыток крайне негативно влияет на организм. Высокое давление, отеки, болезни мочевого пузыря и почек – только вершина айсберга. И, что особенно печально, большинство из нас...



Делаем жиросжигающий смузи для очищения и детоксикации организма

Смузи стал практически основой рациона поклонников ЗОЖ, что и не удивительно – вкусно, полезно, приготовить очень просто и к тому же можно решить массу проблем. Например, очистить организм и...



Клюквенный сок: польза и вред

Клюквенный сок очень полезен: все знают, что он помогает при болезнях мочевого пузыря и почек, но то, что он эффективно лечит простуду или парадонтит, известно не многим.



Продукты, в которых содержатся витамины группы В

Витамины группы В участвуют в процессе превращения питательных веществ в энергию, они все водорастворимы. Необходимо помнить об их особенностях, чтобы правильно использовать их свойства.



Чем заменить соль?

Множество людей придерживаются бессолевой диеты – часто для похудения, и постоянно ищут, чем заменить соль, чтобы еда с непривычки не была уж совсем пресной. Соль нужна организму, в особенности...



Необычные овощи, которые вполне привычны в других странах

Овощи – основа рациона и давным-давно для всех привычная еда. Однако существуют необычные овощи, которые жителям средней полосы кажутся удивительными и экзотичными, в то время где-то с другой...



Экзотические фрукты, о которых вы, скорее всего, не знали

Казалось бы, в современном мире доступны любые экзотические фрукты, достаточно зайти в крупный супермаркет. Но нет, существует просто огромное количество неизведанных и непопробованных фруктов,...



Яды, которые мы едим каждый день

Современная еда зачастую не просто вредна. Привычные продукты вызывают привыкание, таким образом подсаживая миллионы потребителей на потенциально смертоносный наркотик. Особые химические вещества,...



Чем полезна гималайская розовая соль?

Гималайская розовая соль - отличная альтернатива обычной кухонной соли благодаря своим уникальным свойствам и удивительно богатому минеральному составу.



Чем полезны семечки подсолнуха?

Семечки подсолнечника полезны для сердца и сосудов, для пищеварения и обмена веществ, для хорошего настроения и красивой кожи. И при этом они доступны в любое время года и исключительно дешевы, хоть...



Что нужно есть, чтобы не стареть?

Чтобы затормозить процесс старения, нужно всего лишь правильно питаться, и кожа, память и настроение всегда будут в отличном состоянии. Именно правильное питание – универсальное и доступное средство...



Продукты питания, которые заставят волосы расти быстрее

Что бы такого съесть, чтобы коса – раз! и до пояса? Продукты для роста волос (исключая, конечно, различные чудо-добавки и суперкорешки для фанатов здорового и немножко затейливого образа жизни) –...



Продукты афродизиаки – любовь такая гастрономия

Что бы такого съесть, чтобы сексом заниматься долго и хорошо? Что-нибудь из продуктов, признанных афродизиаков – например, шоколадку… Что-нибудь поизысканнее? Тогда, конечно же, устрицы со...



Продукты, которые повышают уровень лептина

Гормон лептин создан природой, в частности, и для того, чтобы не дать нам объесться до смерти – он сигнализирует, когда хватит есть. Многие называют эти сигналы чувством сытости, а лептин – гормоном...



Чем полезна тыква?

Тыква – красивый и полезный осенний подарок, во многом недооцененный современными массовыми гастрономическими предпочтениями. Витамины и минералы, которые в большом количестве прячутся под плотной...



Свекольный сок полезен для сердечников

Люди с больным сердцем очень часто чувствуют слабость, усталость и не способны даже к минимальным физическим нагрузкам – например, подняться по лестнице на третий этаж или принести из магазина пакет...



Как питаться для профилактики болезни Альцгеймера?

Правильное питание – серьезная профилактика множества проблем, в том числе и болезни Альцгеймера. Рацион, построенный с учетом потребностей организма, помогает сохранять ясность мышления и хорошую...



Правильное питание предотвращает депрессию

Не стоит недооценивать рекомендации врача: сбалансированная диета, включающая злаковые, бобовые, орехи, фрукты и овощи, не просто поможет сохранить здоровье – помимо этого, она предотвращает такие,...



Вау!
Как и с чем носить слипоны - много фото
Как и с чем носить слипоны - много фото

Слипоны, мягкие туфли на толстой подошве, похожие на кеды без шнурков, черные, белые, синие, в цветочек, носят с джинсами, шортами,...

Ещё на True-Lady:
Самые модные породы собак: выбираем по характеру
Самые модные породы собак: выбираем по характеру

Маленькую собачку иметь модно, но что делать, если не хочется таскать в сумке крыскообразных чихуахуа, вечно дрожащих от приступов страха...

Высокие каблуки и большие проблемы: побочные эффекты любви к шпилькам
Высокие каблуки и большие проблемы: побочные эффекты любви к шпилькам

Высокие каблуки любят все… мужчины. Девушки же просто не могут без них жить – именно потому, что их любят мужчины....

Любимая сумочка королевы Великобритании и Олимпийские игры в Лондоне
Любимая сумочка королевы Великобритании и Олимпийские игры в Лондоне

Елизавета II, королева Великобритании, стала признанной иконой стиля благодаря своему чувству вкуса и умению изысканно одеваться. И в 86 лет,...

Похудеем к отпуску? Простые и доступные советы как сбросить вес и остаться человеком
Похудеем к отпуску? Простые и доступные советы как сбросить вес и остаться человеком

Какие вопросы волнуют женщин весной? Да, собственно, те же, что и в любое другое время года – что надеть и...