питание

Эфирное масло розмарина – полезные свойства

Еще во времена Древней Греции и Рима розмарин использовался и в кулинарии, и в медицине. Благодаря высокому содержанию фитонутриентов, антиоксидантов и незаменимых кислот эфирное масло розмарина...



Эфирное масло бергамота – полезные свойства

Эфирное масло бергамота имеет ряд полезных свойств, из-за чего стало одним из самых популярных масел в мире. Оно улучшает пищеварение, является жаропонижающим, успокаивающим, болеутоляющим,...



Эфирное масло жасмина – полезные свойства

Жасмин – известнейший цветок, его аромат знают все, а полезные свойства эфирного масла жасмина использовались на протяжении многих сотен лет в народной медицине. Жасмин воспет поэтами, запечатлен...



Что нужно есть для здоровых и крепких ногтей

Часто мы забываем, что секрет здоровых и крепких ногтей, в первую очередь, в правильном питании, а не в косметике. Это вовсе не значит, что в рацион нужно добавить дорогие деликатесы со странным...



Как сохранить глаза здоровыми?

Современные люди постоянно перенапрягают зрение – например, смотрят на мелкие изображения или набирают текст на мобильных телефонах и компьютерных экранах. Чтобы сохранить глаза здоровыми, не рискуя...



Ягоды асаи: полезные свойства

Еще в конце ХХ века за пределами Амазонии никто даже не слышал о ягодах асаи, хотя бразильцы всегда знали об их полезных свойствах. Сейчас же, благодаря интернету, вся планета узнала о пользе этих...



Имбирный чай с медом и лимоном – простой рецепт

Имбирный чай с медом и лимоном – одно из лучших противопростудных средств, известных человечеству. У него практически нет неприятных побочных эффектов, которыми «богаты» аптечные противопростудные...



Чай от простуды – индийский рецепт

Индийская медицина обладает огромным опытом, накопленным за тысячелетия, и использованию трав и кореньев у индусов можно только поучиться. Даже такая простая вещь, как чай от простуды по-индийски,...



Контактные линзы и спорт – совместимы или нет?

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со зрением, отказываются от очков и выбирают контактные линзы. Очевидно, что они гораздо удобнее очков. А как же быть тем, кто занимается спортом? Линзы и...



Цельное молоко может быть профилактикой сахарного диабета: исследование

Регулярное употребление в пищу цельных молочных продуктов (да-да, имеются в виду молочные продукты высокой жирности) может быть серьезной профилактикой сахарного диабета 2-го типа, заявили ученые...



27 сентября – День донора костного мозга

Второй год подряд несколько стран Европейского союза – Франция, Бельгия, Испания и Италия – проводят День, посвященный донорству костного мозга. Ежегодно в трансплантации костного мозга нуждаются...



Чем полезен крыжовник?

Кисло-сладкие ягоды розового, желтого или зеленого цвета с чуть заметным пушком – крыжовник, может, и не так популярен, как, скажем, смородина или малина, однако не менее полезен для здоровья: для...



Лучшие продукты для бегунов: сила, энергия и витамины

У бегунов особые потребности в питании: прежде всего, мускулам нужно более качественное «топливо», чтобы не просто удерживать тело на ногах, но и быстро вернуться в норму после интенсивной...



Чем полезна земляника?

Земляника – уникальное растение, полезное человеку буквально полностью, от корешков до цветочков. В народной медицине издавна используются корни, сушеные листья, стебли, цветы и ягоды. Ну и, конечно...



Чем полезна красная смородина?

Красная смородина, возможно, не настолько популярна, как ее черная родственница, но, тем не менее, способна принести огромную пользу. Ягоды красной смородины, слегка терпковатые на вкус, идеальны в...



Почему полезно есть черную смородину?

Черная смородина – абсолютный рекордсмен по набору полезностей: и витаминов в ней много, и микроэлементов, и вкус, и запах… А чего стоит классика бабушкиной кухни - смородиновый джем? Есть черную...



Почему полезно есть бананы?

Люди и обезьяны, между ними так много общего! Например, и те, и те любят… бананы. Сладкий и желтый, самый распространенный фрукт в мире, доступный даже нищим – банан. В чем его польза и есть ли она...



Продукты, которые защитят кожу от солнечных лучей

Защита от солнца обычно ассоциируется с флаконом с надписью SPF, но что, если эту самую защиту можно просто… съесть? Оказывается, обычные продукты питания могут быть своего рода защитой от вредного...



Красное вино поможет предупредить кариес: ученые

Швейцарские и испанские ученые провели исследование и пришли к удивительному выводу: красное вино может быть смертельно опасным… для бактерий, которые, как известно, вызывают кариес. Результат был...



ВОЗ: депрессия – бич подростков

14 мая эксперты Всемирной организации здравоохранения опубликовали доклад, посвященный проблеме здоровья подростков – молодых людей возрастом от 10 до 19 лет. Согласно данным сотрудников ВОЗ, в 2012...



Семейные ссоры – причина ранней смертности у мужчин: датские ученые

Согласно новым исследованиям датских ученых, ссориться – вовсе не так полезно, как раньше нам об этом говорили горе-психологи: постоянная напряженность в отношениях с партнером является одной из...



Вау!
Как и с чем носить слипоны - много фото
Как и с чем носить слипоны - много фото

Слипоны, мягкие туфли на толстой подошве, похожие на кеды без шнурков, черные, белые, синие, в цветочек, носят с джинсами, шортами,...

Ещё на True-Lady:
Какие туфли будут в моде осенью 2016 – фото
Какие туфли будут в моде осенью 2016 – фото

Осенью 2016 женские туфли могут быть какими угодно, но только не скучными. Странными – да, необычными – еще как, классическими...

Доказано: оптимистки живут дольше
Доказано: оптимистки живут дольше

Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Может, это и не вопрос жизни или смерти… А нет, постойте. Как раз жизни...

Revlon представил новые парфюмированные лаки для ногтей
Revlon представил новые парфюмированные лаки для ногтей

Французский косметический бренд Revlon был одним из первых производителей, представивших несколько лет назад абсолютную новинку того времени – парфюмированный лак...

Сны: факты, а не мифы
Сны: факты, а не мифы

Благодаря научному прогрессу ученые могут еще глубже заглянуть в человеческий разум. И сейчас они, наконец, слегка приоткрыли завесу одного их...