Полезные свойства ягод: рак победит черника?

Когда речь идет о здоровье, сложно перечислить все полезные свойства ягод: например, малина содержит эллаговую кислоту, мощный противораковый компонент, а черника богата антоцианами –...


Самые полезные ягоды: рейтинг вкусностей, которые нужно есть каждый день

Свежие ягоды – один из самых долгожданных подарков лета. Собранные в лесу, купленные на рынке или выращенные собственноручно на дачном участке, любые ягоды – кладезь бесценных для организма веществ....


Продукты от выпадения волос: больше белка, меньше сахара

Волосы – почти как ногти: если вы «кормите» их правильной едой, то они вас радуют. Если изнуряете голодовками и печенько-перекусами, то секутся, ломаются или, что чаще всего, выпадают. Ровно так же,...


Медь в продуктах питания: забота о здоровье начинается с… паштета

Медь является важнейшим микроэлементом, необходимым организму для целого ряда функций - от формирования костей и соединительной ткани до выработки специфических ферментов. Медь присутствует во всех...


Селен в продуктах: защита от рака?

Селен необходим организму для правильного функционирования щитовидной железы, и, по некоторым данным, помогает защититься от свободных радикалов и рака. Организм нуждается в селене в...


Магний в продуктах: для мышц и нервов

Магний жизненно необходим организму для поддержания нормальных мышечных и нервных функций, для сохранения здоровой иммунной системы, поддержания сердечного ритма, укрепления костей; он участвует...


Калий в продуктах: будьте здоровы

Знаете ли вы, что калий составляет 2,4% от общей массы земной коры? Этот микроэлемент жизненно необходим для поддержания водно-электролитного баланса в организме человека и играет важнейшую роль в...


Кальций в продуктах: питание для костей

Суточная потребность взрослого человека в кальции составляет 1000 мг, из них 99 процентов организм «хранит» в костях и зубах. Человеческому организму для полноценной жизни нужно действительно много...


В каких продуктах содержится витамин D?

Витамин D уникален, потому что является одновременно и жирорастворимым витамином, и прогормоном, это единственный витамин, который синтезируется в теле человека под воздействием солнечных лучей....


Афродизиаки травы и специи: десять натуральных возбуждающих средств

В последнее время в вашей спальне не так жарко, как раньше? Стресс, усталость, гормональные колебания или неважное самочувствие могут напрочь отбить желание заниматься любовью, что в итоге приведет...


Продукты питания, которые вредны для здоровья … нашей планеты

Наверное, вы знаете, какие продукты вредны для вас и стараетесь потреблять их умеренно, чтобы глупой невоздержанностью не разрушать собственное здоровье. Вам может показаться странным, но существуют...


Углеводы и похудение: все, что вы хотели знать

Хлеб, макароны, рис – если вы мечтаете похудеть, то, наверное, уверены, что эти продукты не для вас. Столько углеводов, ужас, от них полнеют! Однако правда заключается в том, что организму углеводы...


Что нужно есть, чтобы не заболеть простудой?

Многие слышали о том, что для того, чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться. Зачастую это утверждение относят на долгосрочную перспективу: если ограничить потребление жирных и мясных...


Зеленый смузи для похудения и детоксикации: рецепт голливудского диетолога

Кимберли Шнайдер – модный голливудский диетолог, автор системы детоксикации и книги The Beauty Detox Solution, тусовщица, завсегдатай женских ток-шоу и журналов о здоровом образе жизни. Говорят, что...


Питание при выпадении волос: ударим качеством по количеству

Питание при выпадении волос должно быть нацелено на полное удовлетворение всех потребностей организма в витаминах, микроэлементах, аминокислотах, причем с учетом возможного повышенного спроса на...


Вау!
Как и с чем носить слипоны - много фото
Как и с чем носить слипоны - много фото

Слипоны, мягкие туфли на толстой подошве, похожие на кеды без шнурков, черные, белые, синие, в цветочек, носят с джинсами, шортами,...

Ещё на True-Lady:
Отеки при беременности: тревожный симптом
Отеки при беременности: тревожный симптом

С отеками во время беременности сталкивается практически каждая будущая мама. Но отеки не являются нормальным или безопасным состоянием организма, поэтому...

Sisley запустил весеннюю коллекцию косметики
Sisley запустил весеннюю коллекцию косметики

Не все производители косметики живут сезонными коллекциями: так, бренд Sisley не особенно радует поклонниц пространными легендами, яркими промо-фото или романтическими...

Dior представил летнюю коллекцию косметики Transantlantique
Dior представил летнюю коллекцию косметики Transantlantique

Лето 2014 будет не просто ярким, а слепящее броским: Dior запускает летнюю коллекцию макияжа, которая получила название Transantlantique в честь...

Самые дорогие велосипеды в мире
Самые дорогие велосипеды в мире

Казалось бы, велосипед не может быть дорогим, потому что он в своем роде – символ демократичности и доступности! Разве может...