здоровье

Магний предотвращает переломы – исследование

Новое исследование, которое провели ученые из Бристольского университета (Великобритания) и Университета Восточной Финляндии, доказывает, что магний критически важен для крепости костей – особенно в...



Контактные линзы и ошибки, которые могут уничтожить ваше зрение

Многим контактные линзы значительно упростили жизнь. Но у всего есть цена, и этот случай - не исключение. Несерьезное отношение к вопросу может стать причиной больших проблем со здоровьем.



Что нельзя делать во время месячных

Сколько суеверий! Получается, во время месячных нельзя буквально все – а то, что можно, не очень и хочется. Мы спросили гинеколога, что же на самом деле лучше не делать при менструациях – и ответ...



Женщины, которые едят овощи и фрукты, меньше нервничают – исследование

По данным Американской ассоциации психологов, женщины среднего возраста, которые постоянно употребляют в пищу овощи и фрукты, менее подвержены стрессу – примерно на 23% меньше, чем женщины с другими...



От чего болит грудь: самые распространенные причины

Боль в груди – это неприятно, но чаще всего совершенно не страшно, и ее причины кроются либо в гормонах, либо в физическом дискомфорте. Иногда неприятные ощущения в груди также связаны с...



Прыщи перед месячными или что нужно есть для чистой кожи

Перед месячными портится кожа? Вы привыкли, что прыщи – предвестник критических дней? Что ж, в этом вина не только матушки-природы. То, что мы едим, влияет на наш гормональный фон, и,...



Красное мясо – польза или вред?

В последние годы наблюдается тенденция: люди во всем мире употребляют намного меньше красного мяса, чем, например, в семидесятые. Многие люди вообще отказываются от него. Почему?



Чем заменить мясо (спойлер: это не протеиновые коктейли и не фалафель)

Мясо не стоит есть слишком часто. Иногда его нужно заменять другими продуктами с похожими свойствами. И вместо мяса не нужно давиться протеиновыми коктейлями, есть масса других вариантов – более...



Что происходит с вашим телом, когда вы бросаете пить

Алкоголь – враг, который притворяется другом. Поэтому срочно бросайте пить – и удивитесь изменениям, которые произойдут с вашим телом. Через час, через день, через месяц – организм становится чище,...



Привычки, которые разрушают почки (не делайте больше так, пожалуйста)

Так сложилось анатомически, что почки подвержены разрушительному влиянию неправильного питания, вредных привычек и неподходящего образа жизни.



Это депрессия или просто плохое настроение?

Тоска, печаль и недовольство – что это, плохое настроение или депрессия? При том, что печаль – постоянная составляющая депрессии, когда она означает начало болезни?



Рожать дома или в больнице – вот в чем вопрос

Рожать дома или в специально приспособленной для этого больнице под руководством обученных людей? А причем тут больница, если роды – самый естественный в мире процесс? Или мы все же не кошки, чтобы...



Почему не нужно ставить себе диагноз по интернету - мнение

Окей, Гугл. Может, ты не в курсе, но у меня сегодня с утра болит голова, дергает справа над левой бровью и пульсирует в ухе. Что это может быть? Рак? Инсульт? Аневризма? Печеночные глисты? Нет. Но...



Металлический привкус во рту – что это значит?

Все хотя бы раз в жизни чувствовали металлический привкус во рту и задавались вопросом, что это значит. Прокушенная губа? А, тогда ладно. А если что-то серьезнее, тем более что крови не видно, а сам...



Делаем утренний смузи для снижения давления – рецепт

Те, кто страдает высоким давлением, знают, как важно постоянно держать его под контролем, не допуская всплесков и кризов. Таблетки таблетками, но питание не менее важно, и тут поможет утренний...



Как очистить дом от негативной энергии

Дом - самое безопасное место в мире, но иногда в нем скапливается негативная энергия, воздействующая на эмоции и даже на физическое здоровье обитателей. Ее нельзя увидеть, но можно...



Топ-6: суперпродукты, которые обязательно нужно есть зимой

Морозы, каток, снежки – это чудесно, но зимой организму требуется немного иное питание, для того чтобы поддерживать тело здоровым, сильным и красивым. Сухая кожа? Жирные волосы? Насморк? Сонливость?...



Топ-10 продуктов, которые очистят и оздоровят организм

Жизнь засоряет и изнашивает человеческий организм: каким здоровым ни был бы образ жизни, от токсинов нельзя спастись полностью. Все просто: окружающая среда слишком загрязнена и наносит вред...



Почему у девочки подростка болит грудь

Жизнь девочки-подростка насыщена трудностями и проблемами, а тут еще и грудь периодически болит! «Наверное, у меня рак», - решает несчастная страдалица и прощается со всеми френдами в соцсетях.



Сколько фруктов можно съесть за день?

Бытует распространенное заблуждение, что фруктовые диеты – самые эффективные. Но все, кто пытался когда-либо похудеть, знают, что это не так: на фруктах слишком сильно хочется есть, болит голова, а...



Доказано: оптимистки живут дольше

Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Может, это и не вопрос жизни или смерти… А нет, постойте. Как раз жизни или смерти: новое исследование доказывает, что оптимистки живут дольше. Намного...



Вау!
Как и с чем носить слипоны - много фото
Как и с чем носить слипоны - много фото

Слипоны, мягкие туфли на толстой подошве, похожие на кеды без шнурков, черные, белые, синие, в цветочек, носят с джинсами, шортами,...

Ещё на True-Lady:
Сколько фруктов можно съесть за день?
Сколько фруктов можно съесть за день?

Бытует распространенное заблуждение, что фруктовые диеты – самые эффективные. Но все, кто пытался когда-либо похудеть, знают, что это не так:...

Пудра мечты: Sisley Phyto-Poudre Libre Loose Powder
Пудра мечты: Sisley Phyto-Poudre Libre Loose Powder

Известный бренд высококлассной косметики Sisley объявил о запуске новой пудры Phyto-Poudre Libre Loose Powder. Новинка уже в продаже на официальном...

Как «50 оттенков»: что почитать наподобие истории о Кристиане Грее
Как «50 оттенков»: что почитать наподобие истории о Кристиане Грее

Книга, трилогия, фильм, косметика, белье, духи – Ана и Кристиан повсюду. Тем же, кто хочет почитать наподобие «50 оттенков», но...

Синди Кроуфорд сдает в аренду дом на пляже
Синди Кроуфорд сдает в аренду дом на пляже

Идеальный дом на пляже могла построить только женщина, которую уже много лет называют идеалом: супермодель Синди Кроуфорд вместе с мужем...