здоровье

Железо в продуктах питания – список лидеров

Низкий гемоглобин – чаще всего результат рациона с недостаточным содержанием железа в продуктах. Печень, гранаты и свекла – далеко не единственные продукты, на которые рекомендуют налегать при...



Солнечные ожоги: лечение в домашних условиях

Что делать, если обгорел на солнце? Солнечные ожоги чаще всего проходят сами собой, но заживление можно значительно облегчить, снять боль и предотвратить повреждение кожи.



Сны: факты, а не мифы

Благодаря научному прогрессу ученые могут еще глубже заглянуть в человеческий разум. И сейчас они, наконец, слегка приоткрыли завесу одного их самых загадочных феноменов - сна человека. Ведь на...



Скраб для тела с лепестками роз – рецепт

Сделать в домашних условиях скраб для тела очень просто, особенно летом, когда под рукой цветы, травы, фрукты, ягоды и масса других натуральных компонентов, которые сделают домашнюю косметику не...



Опасности, которые подстерегают нас летом

Лето – это не только прекрасно, но и довольно-таки опасно, причем как для детей, так и для взрослых: продукты быстро портятся, солнце слишком яркое и горячее, жарко и повсюду эти ужасные насекомые!...



Как избавиться от боли в спине за 30 секунд – стретчинг

Боль в спине знакома слишком многим людям. Она может быть следствием травм или перенапряжения, возраста или неправильной осанки, но избавиться от нее можно при помощи простых упражнений и растяжки...



Чеснок от высокого давления – народные рецепты

Народная медицина издавна использует чеснок от высокого давления. Иногда его комбинируют с лимоном или петрушкой, однако основное действующее средство – чеснок, вернее, химическое вещество аллицин,...



Неловкие и неудобные симптомы, которые нельзя игнорировать

Иногда тело ведет себя немного неприлично и некоторые симптомы настолько неловкие и неудобные в привычном, обывательском смысле, что считаются стыдными и о них не принято жаловаться врачам.



Отбеливающая зубная паста своими руками – простые рецепты

Отбеливающую зубную пасту можно сделать в домашних условиях с содой и перекисью, и она ничуть не уступит по качеству и эффективности привычной, из магазина. Разве что состав будет более простым и...



Бадьян (звездчатый анис) – полезные свойства

Бадьян (или звездчатый анис) родом из Восточной Азии, известен тысячи лет и является одной из самых популярных специй в мире. Полезные свойства бадьяна ставят его на одну ступень с такими...



Специи для похудения – неожиданные свойства

Рацион, который включает специи, способствует похудению хотя бы потому, что помогает снизить потребление соли. Но, помимо прочего, специи имеют ряд полезных для здоровья свойств – например, улучшают...



Что делать, если кровоточат десны?

Кровь из десен – неприятнейшая проблема, чреватая близким знакомством со стоматологом, а уж он точно знает, что делать, если кровоточат десны. «Гингивит? Лечить, лечить и еще раз лечить, а уж затем...



Тяга к сладкому – как избавиться

Тяга к сладкому – проблема, от которой хотят избавиться, наверное, миллионы людей во всем мире; принимают хром, лечатся гипнозом, сидят на диетах. Побороть зависимость от сладкого – нелегко, тем...



Продукты, от которых портятся и выпадают волосы

Существуют продукты, от которых волосы портятся и выпадают – да что там, рацион современного человека ужасен, при нем буквально можно облысеть за пару лет. Конечно, от разового употребления...



Высокий сахар в крови – симптомы

Высокий уровень сахара в крови или, правильнее, уровень глюкозы, определить можно только при помощи специального анализа, однако существуют симптомы, которые с большой долей вероятности укажут на...



Фрукты и ягоды для похудения – все неоднозначно

Помогают ли фрукты сбросить вес – очень спорный вопрос при похудении. С одной стороны, они содержат слишком много сахара, который точно не идет на пользу при похудении, да к тому же еще и...



Микроэлементы, необходимые при похудении

Во время похудения крайне важно получать все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы, потому что иначе процесс избавления от лишних килограммов чрезвычайно осложнится, затянется и...



Гвоздика (специя) – полезные свойства

Гвоздика – специя, скромная на вид, но в высшей степени взрывная, когда дело доходит до вкуса и аромата. А полезные свойства гвоздики ничуть не уступают ее яркому аромату и незабываемому вкусу.



Делаем ночной крем в домашних условиях – топ-5 рецептов

Ночной крем довольно легко сделать в домашних условиях, доступны простые рецепты, и полученный результат будет ничуть не хуже многих представителей славной косметической индустрии, и, к тому же,...



Пажитник (фенугрек) – полезные свойства

Семена пажитника (фенугрек, донник) используются и для похудения, и для волос, ухода за ними, и как специя, и для лечения ряда заболеваний – спектр применения их настолько широк, что вызывает...



Пищевые красители – это яд: факты

Пищевые красители продаются в мире тысячами тонн – и жидкие, и гелевые, и сухие, даже несмотря на то, что многие из них совершенно официально признаны канцерогенами. Тем не менее, вы будете красить...



Вау!
Как и с чем носить слипоны - много фото
Как и с чем носить слипоны - много фото

Слипоны, мягкие туфли на толстой подошве, похожие на кеды без шнурков, черные, белые, синие, в цветочек, носят с джинсами, шортами,...

Ещё на True-Lady:
Чем полезен крыжовник?
Чем полезен крыжовник?

Кисло-сладкие ягоды розового, желтого или зеленого цвета с чуть заметным пушком – крыжовник, может, и не так популярен, как, скажем,...

Модные купальники для маленького бюста – фото лета 2016
Модные купальники для маленького бюста – фото лета 2016

Маленькая грудь – это одновременно везение и проблема, а выбрать модный купальник для маленького бюста – очень тяжело, но причина...

Железо в продуктах питания – список лидеров
Железо в продуктах питания – список лидеров

Низкий гемоглобин – чаще всего результат рациона с недостаточным содержанием железа в продуктах. Печень, гранаты и свекла – далеко не...

Объявлены лауреаты парфюмерного «Оскара»
Объявлены лауреаты парфюмерного «Оскара»

Самая авторитетная международная парфюмерная организация Fragrance Foundation объявила победителей премии Fragrance Foundation Awards (ранее ее называли Fifi Awards).