лук чеснок дыханиеНеприятности случаются: чеснок и лук добавляют аромат не только блюдам, но и дыханию. Избавиться от запаха чеснока и лука изо рта – та еще задачка. Но не стоит унывать, всегда можно что-нибудь предпринять.

Правильная гигиена ротовой полости, молоко и зеленый чай, а также употребление свежих овощей или фруктов плюс легкая маскировка – эти мероприятия должны помочь. Но лучше, конечно, проводить их в комплексе.  

И, кстати, у некоторых людей от сырого лука и чеснока появляется особый запах тела. Так что, может быть, стоит дополнительно принять душ.

Почему после чеснока и лука такое неприятное дыхание?

Запах лука и чеснока держится часами и может даже пережить ночь. Виной тому некоторые соединения:

  • аллицин – продукт окисления внутренней части чесночного зубчика на воздухе, который, в свою очередь, распадается на несколько серосодержащих соединений, которые и придают чесноку специфический запах;
  • аллилметилсульфид формируется в чесноке и луке, когда луковицы разрезают, вещество потом выделяется через легкие и поры кожи;
  • сульфоксид цистеина – серное соединение, которое в буквальном смысле ароматизирует дыхание… сразу же.

Чтобы быстро избавиться от запаха лука и чеснока, двигайтесь в три этапа.

Этап 1: очистка

  • тщательнее обычного почистите зубы
  • используйте зубную нить
  • почистите язык
  • используйте жидкость/бальзам для полоскания

Этап 2: замещение

  • выпейте стакан цельного молока

или

  • съешьте яблоко, листик салата или веточку петрушки

или

  • прополощите рот крепким зеленым чаем

или

  • выпейте немного лимонного сока

Этап 3: маскировка

  • жевательная резинка
  • спрей для ротовой полости
  • леденцы для горла или мятные таблетки.