Женщину, как считают многие, не зря относят к слабому полу, ведь она такая трусиха! Боится мышей, темноты, высоты, потери девственности, да и всего остального. Но самым главным страхом для женщины является страх родов, в частности и в большей степени, - страх боли в родах. Сразу же следует оговориться, что ни природа, ни Бог не «подарят» роженице такую боль, которую она не в состоянии вынести.

Например, ученые провели ряд исследований, в которых было установлено, что родовую боль не сможет вытерпеть ни один мужчина, он просто умрет от болевого шока. А вот женщина может. И нам ли не гордиться этим? Какой мы тогда слабый пол? Так что отставим все страхи в сторону и настроимся на позитивную мысль: «Все рожали, и я рожу». Конечно, а как иначе? Роды должны закончиться рождением ребенка, это естественное завершение беременности.

Немного о родовой боли

Любые роды будут сопровождаться болью, так задумано природой. Родовая боль необходима, она не враг, а друг женщины. В первом периоде родов (схватки) боль способствует раскрытию шейки матки, для того, чтобы голова ребенка (это самая крупная часть) смогла пройти через цервикальный канал.

Если в спокойном состоянии шейка матки пропускает (накануне родов) лишь кончик пальца, то в родах ее задачей является раскрытие до 10 – 12 см. С каждой следующей схваткой боль становится интенсивнее, и усиливается после излития вод (обычно это происходит при восьми сантиметрах открытия). Боль в потугах направлена на выталкивание ребенка из себя, и, по сути, если роженица в потужном периоде работает правильно, то речи о боли не идет. Тужиться – это лишь упорная и тяжелая физическая работа.

 

Не стоит ожидать болей внезапных и резких, которые свидетельствуют о начале родов. Боль появиться исподволь, и нарастать станет постепенно, достигая своего пика к концу первого периода или к полному раскрытию шейки. Боль в родах у человека – это не расплата за Еву, которая съела запретный плод, это лишь следствие прямохождения (животные роды переносят достаточно легко).

Родовая боль сильная, но ее нельзя сравнить с зубной болью, которая по праву считается самой невыносимой. Тем более роженица знает, чем все закончится, поэтому вполне может перенести схватки, а значит и боль во время их. Также интенсивность болей во многом зависит от порога болевой чувствительности. У кого-то он выше, у кого-то ниже - одна женщина теряет сознание от банального пореза пальца, а другая бодро шагает по жизни с ожогом второй степени.

Советы женщинам до родов

Как будут протекать роды, насколько будет мучительной или терпимой боль, во многом зависит от беременной. Ни мама, ни врач, ни муж не смогут родить за женщину и взять ее боль на себя.

Настрой на роды

Настрой на роды, а, главное, на благополучное их завершение (естественным путем, а не посредством кесарева сечения) играет огромную роль. С момента выхода в декрет у женщины появляется множество свободного времени, и она, конечно, начинает думать о предстоящих родах. В основном думы эти невеселые, нагоняют страхи, что ведет к неизбежной панике. Значит, следует перепрограммировать свои мысли.

  • Во-первых, роды являются кульминационным моментом в ожидании встречи со своей кровиночкой, ведь я так долго ждала этого.
  • Во-вторых, я знаю, как проходят роды, знаю все этапы, а, следовательно, я морально готова ко всем тяготам (тяготам ли?).
  • В-третьих, я не буду слушать рассказы об ужасах подружек, которые недавно родили и живописали во всех черных красках родовый процесс, я лучше подумаю, а почему, если это так страшно и больно, у других подружек уже по двое – трое детей, почему у меня есть брат (сестра)?

Ну, и конечно, я спокойна, как удав. Я не буду срываться, я умею держать себя в руках, я сильная и взрослая женщина, (замечено, что женщины с истерическим складом характера гораздо хуже переносят роды и у них выше процент кесаревых сечений).

Разговор и выбор врача

Если мысли о предстоящей боли в родах становятся невыносимыми, можно поговорить со своим лечащим врачом, а при желании посетить роддом, в котором предстоит рожать, и ознакомиться с «боевой обстановкой». Не лишним будет и беседа с психологом. В настоящее время допускается выбор врача, который будет принимать роды. Лучшим вариантом станет выбор не того врача, которого хвалят и рекомендуют, а того, которому доверяете, и не важно, сколько ему лет, какие он имеет отзывы. Положитесь на свою интуицию, любая мелочь может стать решающей (взгляд, руки, голос). В идеале это врач, наблюдавший женщину всю беременность.

Посещение «школы матерей»

Не лишнем будет и посещение специальных занятий для беременных, на которых расскажут, как протекают роды, чего ждать в каждом периоде, как правильно вести себя, дышать и тужиться. Также на этих занятиях обучат приемам самомассажа, облегчающего боль, объяснят про позы, в которых боль уменьшаются. Кроме того, в «школе матерей» можно получить и консультацию психолога.

Советы женщинам в родах

И вот начались схватки. Муж везет роженицу в роддом, оставляя, а нередко и оставаясь сам, на попечение врачей. Как себя вести?

Дыхание

Очень важно правильно дышать в родах, что не только полезно для матери и ребенка, но и облегчает боль. На высоте схватки надо делать глубокий вдох носом, а выдыхать воздух ртом, сложив губы трубочкой. Можно дышать «паровозиком» или как собака в жару: частые и прерывистые вдохи и выдохи.

Звук

Во время схваток облегчают боль различные звуки, похожие на заунывную песнь акына. А вот кричать не следует, и не потому, что персонал злится и делает замечания (и он совершенно прав, так беспокоится не о своих барабанных перепонках, а о состоянии роженицы). Крик, грубо говоря, просто пугает ребенка, ведь ему еще тяжелее, чем роженице, он должен пройти костное кольцо, чтобы выйти на свет. Кроме того, во время крика происходит задержка дыхания, что не есть хорошо ни для матери, ни для плода. Лично я советую в таких случаях петь песни, читать стихи, повторять таблицу умножения. А вот ругаться нелитературными словами, тем более на врача и акушерку не стоит (да-да, были у меня такие случаи). Врач, конечно, привычный ко всему и забудет об этом, но память будет услужливо подсказывать женщине в будущем о ее некорректном поведении в родах.

Движение и позы

Если роды идут по плану, лучше весь период схваток переносить на ногах, то есть ходить. Движения облегчают боль и отвлекают женщину. Во время схватки можно занять наиболее удобную позу (опереться на спинку кровати, подоконник, стену, встать на четвереньки или присесть на корточки). Кому как легче. Во время схватки можно поглаживать себе поясницу или давить кулаками на околопозвоночные точки в поясничной области.

Из личного опыта:

Наблюдалась у меня молодая первородящая женщина, которая очень хотела, чтобы роды принимала я. А так как я живу в небольшом городке, то дежурные недели у нас с коллегой посменные. Но женщина решила, что роды принимать должна я, и поэтому, когда начались схватки, роженица вместе с мужем пришли ко мне домой. Пока мы пили чай (в любом случае, до потуг еще далеко) и смеялись, прошло часа два. Когда пришли в роддом, и я посмотрела роженицу на кресле, то была приятно удивлена: открытие маточного зева полное. Мы сразу же переместились на родовый стол, где и родили в течение 5 минут, легко и просто. Вот, что значит настрой женщины и вера в успех.

Анна Созинова