altБесспорно, все женщины и во все времена всячески старались приукрасить себя и не без успеха. Одним из критериев красоты в современном обществе считаются длинные ноги, иллюзию которых полностью создают высокие и тонкие каблуки, то есть шпильки. Ношение подобной обуви зрительно удлиняет ногу, делает стройнее фигуру и формирует «царственную» походку, да и вообще – это считается стильным и в какой-то степени рафинированным. Согласитесь, ни одна уважающая себя женщина не позволит явиться на вечеринку без шпилек. А что же сказать о беременных? Они тоже хотят оставаться красивыми и желанными, поэтому им очень трудно отказаться от обуви на высоких каблуках. Однако врачи в первую очередь накладывают строгий запрет на ношение высоких каблуков во время беременности. Почему?

Высокие каблуки, беременность и позвоночник

Во время беременности по мере роста живота и меняется нагрузка на позвоночник. Стопы в обычном состоянии выполняют функцию амортизаторов, но в период вынашивания ребенка смещается центр тяжести, вследствие чего голеностопный сустав и связки стопы испытывают повышенную нагрузку, а растущая матка заставляет беременных наклоняться вперед, хотя женщина интуитивно старается выпрямиться.

Появляется у будущих матерей так называемая утиная походка. При ношении высоких каблуков у беременных нарушается амортизация стопы, она еще сильнее отклоняется назад, что увеличивает нагрузку на позвоночник. Следствием последнего являются ноющие боли в спине.

 alt

Высокие каблуки – это потенциальная опасность

Как было отмечено выше, изменяется походка женщины во время беременности, особенно при ношении каблуков. Беременная легко может споткнуться и упасть, как говорится, на ровном месте. Следует ли перечислять все вытекающие из этого осложнения?

Травма живота, отслойка плаценты или прерывание беременности гарантированы. Кроме того, из-за большого живота женщина не видит опасности под ногами и просто может зацепиться шпилькой в выбоине асфальта или на лестнице.

alt

Высокие каблуки при беременности и тонус матки

Казалось бы, какое влияние оказывают высокие каблуки на тонус матки? Очень просто. При ношении высоких каблуков мышцы таза и ног испытывают повышенную нагрузку, то есть, напрягаются. Все это провоцирует и напряжение мышц матки или гипертонус. Поэтому беременным необходимо забыть о шпильках, если хотят родить полноценного ребенка в положенный срок.

Высокие каблуки и варикозное расширение вен ног

Беременные очень склонны к развитию варикозной болезни нижних конечностей, даже если раньше эта патология отсутствовала. Перераспределение крови в сосудах из-за изменения походки – причина развития варикоза ног. Что уж говорить о высоких каблуках? Нагрузка на сосуды ног усиливается, а отток крови из них замедляется и даже нарушается. Как результат – появление отеков ног и варикозно расширенных вен.

alt

Высокие каблуки и положение плода при беременности

Ребенок в животе матери занимает определенное положение. Как правило, это продольное в головном предлежании, то есть, головкой вниз. При ношении высоких каблуков не только высока вероятность появления растяжек на животе, но и изменение положения плода (поперечное или тазовое предлежание). Становится понятным, что подобная ситуация чревата кесаревым сечением, что небезопасно не только для женщины, но и для ребенка.

Рекомендации беременным

Конечно, отказываться от каблуков во время беременности не нужно. Не следует носить обувь только на плоской подошве, что чревато развитием плоскостопия. Беременная должна носить обувь на невысоком (3-5 см), но устойчивом каблуке. Если ситуация требует появления на светском рауте на шпильках, женщине необходимо знать, что ношение подобной обуви не должно превышать двух часов.

Анна Созинова, врач акушер-гинеколог