2497 500Гипертония или гипертензия (в народе – высокое давление) приводит к головной боли, причем очень сильной. Такое состояние вкупе с еще несколькими симптомами называют гипертоническим кризом.

Люди, которые не контролируют свое артериальное давление, если оно имеет склонность к повышению, часто страдают очень сильными головными болями. При этом они могут чувствовать специфический симптом: сочетание давления и боли за глазными яблоками, в глазах и головокружения. Также возможна болезненность всего лица (незабываемое ощущение), проблемы со зрением, звон в ушах, тошнота до рвоты, аритмия, тахикардия, нервозность, усталость, одышка.

В мире сотни миллионов людей, страдающих от периодического повышения артериального давления и всех связанных с этим проблем, включая адские головные боли. Но статистика утверждает, что чаще всего головные боли при гипертонии беспокоят женщин в возрасте за пятьдесят. Факторы риска - лишний вес, стресс, гормональные изменения (менопауза, ПМС, беременность и так далее).

Головная боль при гипертонии чаще всего бывает по утрам. Обычно болит затылок.

Очень важно следить за своим состоянием и не допускать ухудшения. Жизненно необходимо периодически посещать врача и выполнять все рекомендации: обычно это регулярные, по часам, прием препаратов и замеры давления.

Помните, повышенное артериальное давление разрушительно действует на сосуды, поэтому высок риск сердечнососудистых заболеваний и инсульта.

Как избежать головных болей при уже диагностированной гипертонии
  • Употреблять меньше соли, ненасыщенных жиров (откажитесь от красного мяса)
  • Следить за массой тела
  • Улучшить обмен веществ, что, в свою очередь, положительно влияет на кровообращение
  • Свести стресс к минимуму.

Эти советы несложно воплотить в реальность, но они очень действенны. Начните постепенно.