2505 500Причины варикоза могут быть разными: наследственность, возраст, беременность. Он зачастую неопасен, но отбирает возможность носить любимую одежду. К варикозу могут привести и вредные ежедневные привычки.

  • Если вы долго стоите на месте неподвижно (к примеру, работая учителем), это может стать причиной варикоза. Ходите туда-сюда, чтобы немного улучшить положение. Вредно также и сидеть на одном месте, поэтому лучше встаньте и походите.
  • Нельзя сидеть скрестив ноги или закину ногу на ногу, поскольку такая поза ухудшает кровообращение и приводит к варикозу.
  • Не спешите, когда бреете ноги, потому что даже мелкие порезы могут привести к ухудшению кровообращения и, соответственно, к варикозу.
  • Периодически используйте скрабы, чтобы отшелушить кожу ног. Сам по себе крем против варикоза бесполезен, но в сочетании с массажем способен творить чудеса.
  • Недостаток мышечной массы приводит к полостям, те, в свою очередь, к варикозу. Не устанем повторять: занимайтесь спортом.
  • Из-за соленой пищи в организме задерживается лишняя жидкость, что повышает артериальное давление. Питайтесь правильно, ограничьте употребление соли.
  • Причиной варикоза часто бывает курение.