2515 500Большинство ментальных заболеваний, в том числе и депрессия, хорошо умеют прятаться, однако, если присмотреться, некоторые физические их проявления можно заметить.

Грустить время от времени совершенно нормально, но вот депрессия - это уже нехорошо. Чувство печали, одиночества, безнадежности, потеря интереса к окружающему миру - основные признаки депрессии. Но не стоит забывать и о физических проявлениях.

Перепады веса

Депрессия влияет на гормоны, отвечающие за чувство голода и насыщения, поэтому вы можете начать есть больше или, наоборот, меньше. Вызванный депрессией недосып тоже может привести к проблемам с питанием. У людей с депрессией высок риск ожирения, особенно у молодых девушек.

Боли

Это требует дальнейших исследований, но специалисты считают, что у людей с депрессией или тревожным расстройством чаще бывают боли сердечно-респираторного характера. К тому же, частая интенсивная боль может и привести к депрессии. Особенно риск высок у людей с фибромиалгиями. Болеющие депрессией часто сутулятся, что приводит к болям в спине.

Проблемы с пищеварением

Метеоризм, запор и так далее могут быть признаками депрессии. В кишечнике вырабатывается 80-90% всего серотонина. Часто люди с депрессией употребляют слишком много сахара, что приводит к бактериальному дисбалансу в кишечнике. Но чаще всего депрессия бывает именно последствием проблем с пищеварением, а не признаком. Депрессия и тревожность тесно связаны с такими недугами как язвенный колит и синдром раздраженной толстой кишки.

Проблемы со сном

Недосып - причина нарушения функции мозга, результатом чего становится депрессия. 97% пациентов с депрессией жалуются на плохой сон.

Мигрени

Депрессия может быть не только причиной головных болей, но и последствием. Особенно тесно связаны с депрессией мигрени с аурой.

Проблемы с кожей

Гормональный дисбаланс приводит к проблемам с кожей. Повышенный уровень кортизола может стать причиной акне, экземы, псориаза.

Боли в груди

Депрессия может влиять на работу сердца, артериальное давление, уровень инсулина, холестерина, гормона стресса. Мало того, она может привести к коронарной болезни сердца.

Ухудшение состояния ротовой полости

Один из признаков депрессии - небрежное отношение к собственному здоровью, что и приводит к проблемам с зубами. К тому же, на ротовую полость крайне негативно влияют психотропные препараты и неправильное питание.