1361-300Прическа, макияж, модная одежда… Будем откровенны: это все ничто, если от человека плохо пахнет. А трудно придумать что-то более отталкивающее, чем неприятный запах изо рта, и те, кто не понаслышке с ним знакомы, знают, как трудно от него избавиться. К счастью, существуют относительно простые и недорогие натуральные способы убрать плохой запах изо рта.

Кофе, сигареты и перекусы, они точно не способствуют свежести дыхания, однако обычно все идет дальше: испорченные зубы, проблемы с желудком, болезни горла – это далеко не полный список причин по-настоящему плохого запаха изо рта. Консультация специалистов и бдительный надзор стоматолога плюс ополаскиватель, зубная нить и щетка – это гигиенический минимум, необходимый каждому цивилизованному человеку. Никакие травы, специи или что-либо другое не заменят медицину и фармакологию.

Цинк

Может быть, что неприятный запах изо рта вызван дефицитом цинка (который, помимо прочего, обладает антимикробными свойствами), существуют исследования, которые подтверждают этот факт. Попробуйте в течение месяца есть больше продуктов, богатых цинком (например, кунжут, йогурт, баранину, орехи, а то и устрицы) либо принимайте биодобавки с цинком.

Базилик

Базилик – не только одна из самых популярных трав в средиземноморской кухне, но и к тому же натуральный антибиотик, который способен уменьшить поголовье нехороших бактерий во рту. Просто нужно разжевать парочку листьев свежего базилика или подержать во рту щепотку сухого.

Имбирь

Имбирь известен своими дезинфицирующими свойствами, его очищающее действие настолько мощное, что может подавить даже вирусы. Кусочек свежего имбиря устранит даже самый плохой запах изо рта, главное, не жуйте засахаренный имбирь. Сахар провоцирует рост бактерий.

Крапива

Добавляйте крапиву двудомную в чай, тогда он будет обладать поистине удивительными очищающими свойствами. Кроме того, крапива двудомная активна против многих видов дрожжей (например, против той же молочницы).

Гвоздика

В некоторых восточных регионах принято после еды прожевывать бутончик гвоздики: эта ароматная специя отлично очищает ротовую полость от нежеланных «гостей» - микробов, бактерий, грибков, которые и являются причиной плохого запаха изо рта.