1512-300Весна и лето – это не только радость, тепло и новая жизнь, но и активизация аллергии. Очень часто одним из симптомов аллергии является опухание глаз, которое к тому же сопровождается слезотечением, болью в глазах, ощущением замусоренности, а иногда и ухудшением зрения. Неприятность эту можно попробовать избежать, для чего необходимо выполнять несколько простых правил.

Помните, при опухании глаз это необходимо делать каждый день и в комплексе, а не на выбор.

Всегда принимайте утром душ

Опухают у вас глаза от аллергии или вы просто склонны к этому генетически, страдаете от темных кругов и мешков под глазами, утренний душ вам просто необходим. Он активизирует кровообращение, что поможет разблокировать заложенные носовые ходы, которые и являются причиной мешков под глазами, тонизирует кожу около глаз, да и чисто механически смоет аллергены (например, пыль), если они задержались на коже.

Избегайте пыльцу

Пыльца – главный враг всех аллергиков, и большинство случаев опухания глаз – аллергия именно на пыльцу. Вариантов тут, собственно, немного: либо не выходите на улицу и живите в плотно укупоренной комнате, либо избегайте мест с возможным скоплением пыльцы. Если это вообще возможно.

Носите солнцезащитные очки

Главное – защищать глаза от непосредственного попадания в них потенциальных аллергенов. Лучший вариант, конечно, - солнечные очки, которые к том уже защитят глаза от ярких и вредоносных солнечных лучей, от которых они также вполне могут опухать.

Используйте капли для глаз

Капли для глаз могут быть разными. Для аллергиков, которые часто сталкиваются с опуханием глаз, рецептурные препараты вполне можно заменить банальным стерильным физраствором (если жалко тратить деньги на так называемые аптечные «искусственные слезы»).

Не забывайте о холодных компрессах

Холодный компресс помогает в течение нескольких минут избавиться от излишней отечности. Используйте холодный чай (например, подойдут замороженные чайные пакетики), причем черный чай часто работает лучше зеленого. Можно держать в холодильнике кубики льда из черного чая, и использовать по необходимости.

Помните о питании

В сезон аллергий не перенапрягайте организм лишними подозрениями. Не ешьте ничего, что может быть чревато неприятностями. Каждый аллергик знает «свой» список подозрительной еды, но, на всякий случай, внимательно отнеситесь к сладкому, цитрусам, молочным продуктам, яйцам. Помните, что диета – главное лечение любой аллергии.

Больше пейте

Отеки появляются от того, что в организме задерживается соль. Пейте больше чистой прохладной воды, она выведет все лишнее и улучшит обмен веществ, что очень важно всегда, а для аллергика – тем более.

И, в любом случае, обратитесь к врачу. Скорее всего, вам назначат специальные антигистаминные препараты, которые помогут купировать проблему.