1644-300Индийская медицина обладает огромным опытом, накопленным за тысячелетия, и использованию трав и кореньев у индусов можно только поучиться. Даже такая простая вещь, как чай от простуды по-индийски, весьма эффективна не только при профилактике, но и для лечения не слишком запущенных случаев.

Насыщенный витамином С, этот простой в приготовлении чай поможет справиться с кашлем и недомоганием. Его полезно пить ежедневно, чтобы не слечь с простудой в самый неподходящий момент, особенно в холодное время года.

Рецепт чая от простуды

Ингредиенты

  • горсть листьев свежего базилика
  • полгорсти листьев свежей мяты
  • столовая ложка без горки мелко нарезанного корня свежего имбиря
  • две столовые ложки меда

Как приготовить

  • имбирь, мяту и базилик смешайте и тщательно смешать и измельчить до пастообразного состояния в блендере;
  • к смеси добавить полтора стакана воды, поместить в посуду с антипригарным покрытием, хорошо перемешать и кипятить пять минут, периодически помешивая;
  • процедить смесь еще горячей, добавить в готовый отвар мед. Подавать сразу же.