1106-300Супермодель Миранда Керр всегда выглядит великолепно: подтянутая гибкая фигура, роскошные шелковистые волосы, сияющая кожа, чувственные губы, милые ямочки на щеках и излучающие радость глаза. Не так давно Миранда поделилась секретами красоты: как оказывается, важнейшей составляющей ее ежедневного ритуала красоты является утренний напиток – смузи.

«Парням нравятся машины, а я люблю свой Витамикс» - сказала супермодель во время эфира одной утренней программы, когда она, собственно, и приготовила свой коктейль.

Рано утром, сразу после пробуждения, Миранда мелкими глотками выпивает стакан теплой воды с лимоном – это запускает пищеварение, очищает и стимулирует иммунную систему. «Здоровье и питание играет важную роль в моей жизни» - говорит Миранда. Затем она собственноручно готовит себе питательный коктейль, богатый витаминами и минералами, который заряжает ее жизненной силой и дает энергию для трудового дня.

Рецепт смузи от Миранды Керр

  • Стакан органической кокосовой воды
  • Стакан кокосового молока
  • По столовой ложке ягод акаи и годжи (мощный источник антиоксидантов и витаминов)
  • По столовой ложке спирулины и какао-порошка (белок и микроэлементы)
  • Столовая ложка семян чиа (фантастический источник кальция, магния, содержат много железа и клетчатки)
  • Полторы столовых ложки рисового протеина

Смешать в блендере и пить небольшими глотками.

 1106-1