Орлистат – препарат, который помогает похудеть. Разумеется, не всем и не всегда. Нужно понимать, что орлистат – не панацея от лишнего веса, и для того, чтобы сохранить стройность, все равно придется есть меньше и не пренебрегать физическими нагрузками.

Орлистат блокирует ферменты, необходимые для переваривания жиров. Неусвоенные жиры выходят из организма вместе с калом.

Нормальная доза препарата – одна капсула трижды в день (с каждым приемом пищи).

Если же пища не жирная, в орлистате нет необходимости.

Эффективность орлистата для похудения

Проведенные медицинские исследования показали, что орлистат ни в коем случае нельзя считать панацеей от лишнего веса: в среднем орлистат увеличивает суммарный объем потерянного веса на 10% в течение 6 месяцев – если при этом соблюдать диету и режим физических нагрузок. В других случаях эффективность орлистата еще ниже.

 Одна из самых распространенных причин такой низкой эффективности орлистата – попытка похудеть, не отказываясь от жирной, вредной пищи и принимая только орлистат. Между тем, этот препарат – лишь одно из слагаемых строгого режима борьбы с лишними килограммами.

В конечном итоге, орлистат предотвращает усвоение лишь трети жиров, поступающих в организм с пищей. Если же не соблюдать здоровую диету и есть больше жирной пищи, этот дополнительный жир сведет на нет все действие орлистата.

Необходимо помнить, что часто после прекращения приема орлистата весь сброшенный вес возвращается. Поддерживать достигнутые результаты можно с помощью здорового питания и регулярных физических нагрузок.

Как принимать?

Орлистат рекомендуется врачом в том случае, когда индекс массы тела составляет больше 30 либо больше 28 с учетом заболеваний, требующих снижения веса (в том числе диабета, высокого артериального давления).

В течение трех месяцев после начала приема орлистата необходимо потерять как минимум 5% веса, и, по меньшей мере, 10% веса – в течение полугода. Если похудение незначительно, прием орлистата придется прекратить.

В противном случае орлистат можно принимать в течение очень продолжительного периода времени – до 1-2 лет. Орлистат предписывается только людям в возрасте от 18 до 75 лет. В малых дозах орлистат можно приобрести самостоятельно в аптеках.

Побочные эффекты

Основная причина побочных эффектов, наблюдающихся при регулярном приеме орлистата – неусваиваемые жиры.

При регулярном приеме препарата могут наблюдаться учащение стула, «жирный» неприятный запах кала, появление жирных пятен на нижнем белье, газы.

Шанс возникновения побочных эффектов гораздо меньше, если соблюдать диету с низким содержанием жиров.

Противопоказания

Хотя орлистат считается практически безвредным для здоровья, для некоторых людей этот препарат противопоказан.

Принимать орлистат нельзя:

  • Беременным или кормящим грудью женщинам
  • Молодым людям в возрасте до 18 лет
  • Людям с синдромом мальабсорбции (нарушением механизмов абсорбции в пищеварительной системе).
  • При холестазе (застое желчи).

Орлистат может нарушить абсорбцию некоторых лекарственных препаратов и витаминов, повлиять на их эффективность. Особенно это характерно для таких препаратов, как циклоспорин, акарбоз, амиодарон, варфарин. Поэтому, принимая орлистат, принимать какие-либо лекарства или витаминные добавки лучше на ночь.

Если одновременно с орлистатом вы принимаете противозачаточные таблетки, лучше позаботиться о дополнительных методах контрацепции (в особенности, если орлистат вызывает диарею).