питание

Вкусные продукты, которые помогут жить дольше

Говорят, чтобы жить долго, нужно уметь радоваться жизни. Это само собой, но не нужно забывать и о своем здоровье, а особенно о правильном питании.



Названы продукты, которые замедляют старение

В конечном итоге, стареть не хочет никто, но остановить время невозможно. Впрочем, его можно замедлить.



Диета для здоровых зубов: мелочи, которые важны

Что есть, чтобы зубы оставались здоровыми? Оказывает ли вообще питание хоть какое-нибудь воздействие на состояние зубов?



Витамины и микроэлементы, которые нужны женщинам в любом возрасте

Женщины прекрасны все без исключения и в любом возрасте. Однако от физиологии не скрыться: с течением лет в нашем теле происходят определенные изменения. Чтобы все было в порядке, женщинам на...



Продукты, богатые биотином

Дефицит биотина в организме маловероятен, так как его очень легко получить из продуктов питания – самых обычных, тех, которые ежедневно присутствуют в рационе.



Ромашковый чай: польза и вред

Отвар ромашки аптечной – ну, или ромашковый чай, если будет угодно – в народе используют буквально при любых недугах. Даже есть вполне официальные исследования эффективности ромашки при раке и...



Биотин для волос: да или нет?

В последнее время все как помешались, покупают биотин в ярких баночках и используют его для волос, роста и лечения выпадения, внутрь и наружно. Несмотря на несколько истеричную популярность, научных...



Орехи действительно полезны для мозга: исследование

Исследователи из Университета Лома-Линда (Калифорния) доказали, что орехи индуцируют сильные гамма-волны, которые связывают с улучшением когнитивных способностей.



Стоит ли принимать витамины, как и какие?

Многие люди принимают витамины. Как правильно это делать? В какое время года необходим прием витаминов? Каких? По показаниям или профилактически?



Какие напитки подойдут людям с диабетом

Диабет подразумевает особый кодекс жизни, который включает осторожное отношение, помимо прочего, и к напиткам. Диабетикам много чего нельзя пить.



Продукты для женского здоровья: топ-6

Специалисты по здоровому питанию утверждают, что пища может быть как волшебным исцеляющим средством, так и страшным ядом. То, что мы едим, влияет на наше здоровье, поскольку все усвоенные вещества...



Некоторые химические вещества приводят к ожирению - исследование

Благодаря прогрессу мы можем достать какую угодно еду где угодно. Но не стоит терять бдительность, поскольку многие продукты содержат опасные для здоровья химические вещества.



Слишком много сахара, если…

Давайте смотреть правде в глаза: многие из нас - отчаянные сладкоежки. Норма сахара в день: шесть чайных ложек для женщин, девять - для мужчин и от трех до шести - для детей.



Сахарозаменители и подсластители: польза или все-таки вред?

Мы все живем под грифом «без сахара», но вкусным зачастую считаем сладкое. Сладкую жизнь нам гарантируют сахарозаменители – искусственные подсластители, споры о возможном вреде которых ведутся со...



Рыбий жир помогает при диабете: исследование

Диабет - тяжкое бремя, невероятно губительное для здоровья в целом. В запущенном случае он приводит к ухудшению зрения, почечной недостаточности и даже летальному исходу.



Брокколи помогает контролировать диабет?

Диабет - серьезная мировая проблема. Многие люди страдают ожирением, а лишний вес может стать причиной развития заболевания. Сейчас диабет случается даже у ребенка, в то время как еще некоторое...



Почему волосы седеют?

Иногда это случается в 40 или 50, а иногда – в 30: волосы седеют, и этот процесс не остановить, как ни старайся. Почему так происходит и можно ли, действительно, что-то сделать?



Ночные перекусы: как победить в неравной схватке?

Пробираетесь к холодильнику поздно ночью? Не воспринимаете то, что говорят по телевизору, не хрустя при этом бездумно чипсами или чем-нибудь в таком роде?



Почему нужно есть петрушку?

Сложно найти человека, который не знает, что такое петрушка, ее вкус и аромат знакомы всем, а хорошие хозяйки с ее помощью украшают блюда. Однако полезные свойства петрушки подзабыты и недооценены.



Здоровые жиры – что это такое и с чем их едят

Все вокруг просто помешались на здоровых жирах. Можно подумать, существуют больные жиры! …Ой, оказывается, так и есть.



Вегетарианская диета больше других эффективна для диабетиков

Очень часто врачи рекомендуют больным диабетом похудеть, и все знают, как это непросто. Новое исследование рассказывает, какая диета поможет.



Вау!
Как одеваться в стиле 90-х – много фото
Как одеваться в стиле 90-х – много фото

Кто-то считает, что стиль 90-х должен оставаться в девяностых. Мы не согласны, ведь одеваться ярко и провокационно, скандально, удобно, искренне...

Ещё на True-Lady:
Пальто с шалевым воротником: самый элегантный выбор этой осенью
Пальто с шалевым воротником: самый элегантный выбор этой осенью

Демисезонное пальто – вещь удивительно удобная, универсальная и элегантная, а шалевый воротник идеально его дополнит. Немного ретро, но на редкость...

Giorgio Armani представит осенью коллекцию лаков для ногтей
Giorgio Armani представит осенью коллекцию лаков для ногтей

Giorgio Armani стремительно наращивает свое присутствие на косметическом рынке: следом за сезонными коллекциями начали появляться и монолинии декоративной косметики. Так,...

Lancome Jason Wu IV The Finale Collection поступит в продажу в конце июня
Lancome Jason Wu IV The Finale Collection поступит в продажу в конце июня

Похоже, сотрудничество модного дизайнера Джейсона Ву и бьюти-бренда Lancôme подошло к завершению (видимо, в силу загруженности самого дизайнера): так, в...

Вязаные платья на весну 2018: три модели, которые можно связать за выходные
Вязаные платья на весну 2018: три модели, которые можно связать за выходные

Перед вами фото трех моделей и, поверьте, эти вязаные платья с длинными рукавами, которые были представлены дизайнерами на Неделях моды...