кожа лица Кожа лица постоянно страдает от разных внешних и внутренних воздействий. Однако есть три самых распространенных признака, которые указывают на проблемы. Мы советуем, как с ними разобраться. Это довольно просто.

Чего мы все хотим от кожи лица? Чтобы она была гладкой, упругой, чистой, равномерного тона и без пятен, прыщей, морщин. Разве мы многого хотим?

Кожа шероховатая на ощупь

Проведите пальцами по лбу. Это простой тест, если кожа на ощупь чувствуется шероховатой, значит, кожа страдает, ей чего-то не хватает. Но когда эта неправильная текстура видна невооруженным глазом (появляются шелушащиеся пятнышки, пигментация, воспаления), значит, что-то по-настоящему пошло не так.

Причин у подобного всего две: недостаточное увлажнение и недостаточное отшелушивание.

Купите хороший увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, пользуйтесь сыворотками и масками, обязательно раз в неделю проводите сеанс пилинга хотя бы в домашних условиях и больше пейте. Увлажнять кожу надо также и изнутри.

Цвет лица серовато-желтоватый

Бледное личико с серовато-желтым подтоном? Может, виноват недосып, может, тортик на прошлой неделе, а, может, пора бросать курить. Все может быть, но что же делать?

Красота — часть здоровья, поэтому сияющую кожу можно либо воспользовавшись косметикой, либо радикально поменяв образ жизни.

Нужно достаточно спать, пить много чистой воды, избавиться от вредных привычек, правильно питаться. Правильно означает, что нужно включить в рацион постные белки, жирную рыбу, яркие овощи и фрукты.

Поможет дополнительно принимать добавки с омега-3 жирными кислотами, они очень полезны и эффективны.

Прыщи

Если вам больше 25 лет и у вас прыщи, то у вас... проблемы. На самом деле ситуация может быть гораздо глубже, и нужно посетить врача, чтобы исключить серьезные болезни.

Но если со здоровьем все в порядке, тогда все дело в уходе. Это может показаться странным, но жирная кожа и постоянные прыщи чаще всего свидетельствуют о недостатке увлажнения. Кожа испытывает жажду, иссушается, и естественная реакция на это - выделение кожного сала, да побольше. Чем старательнее вы стараетесь «вычистить» кожу от излишка выделений, тем сильнее она иссушается, и тем больше кожного сала выделяет. Это замкнутый круг.

А там, где избыток кожного сала, - закупоренные поры и прыщи.

Уход за жирной кожей, склонной к прыщам, должен быть нежным и соответствующим возрасту. Кроме того, никаких механически чисток, скрабов или щеток! А прыщи лучше лечить точечно.

Ну и некоторым помогает, помимо прочего, отказаться от жирного и сладкого.