сухая щеткаОт целлюлита, растяжек и для похудения: массаж тела сухой щеткой лидирует в рейтинге домашних процедур.

Вы точно слышали о массаже тела сухой щеткой и, может, раз или два пробовали. Скорее всего, результаты вас не особо впечатлили. А почему? Скорее всего, вы допустили несколько ошибок.

Говорят, что массаж сухой щеткой улучшает внешний вид кожи, борется с целлюлитом, убирает пигментацию и отеки, способствует похудению и омоложению. Увлажняющие и питательные средства после такой процедуры работают лучше. И, вообще-то, все это правда.

Какую выбрать щетку?
  • твердая, но не острая натуральная щетина
  • удобная ручка (обязательно попробуйте)
  • легко мыть
  • можно ошпаривать кипятком.

Щетку нужно мыть хотя бы раз в неделю, лучше шампунем, ошпаривать раз в месяц.

И не рассчитывайте, что будете пользоваться одной щеткой всю жизнь. Через год ее придется заменить, хотя бы в гигиенических целях.

Как делать массаж сухой щеткой?

Делать массаж щеткой нужно обязательно на сухую и не распаренную кожу! Иначе вероятны повреждения, ссадины и расчесы. Щетка тоже должна быть сухой и, чтобы процедура была комфортной, чуть теплой.

Начинайте движение снизу, от лодыжки, двигая щеткой по коже длинными круговыми движениями, которые идут вверх к сердцу. Не нужно слишком усердствовать, достаточно небольшого равномерного давления.

Говорят, что делать массаж сухой щеткой можно в любое время суток, но редакция True-Lady провела собственные испытания. Вывод однозначен: процедура бодрит, перед сном ее делать не стоит. А вот сразу после желательно принять тепленький душ, после чего нанести увлажняющее средство.

Такой массаж нельзя делать ежедневно, как бы ни хотелось. При чувствительной коже подойдет раз в неделю, при нормальной — три. Если на коже есть травмы, высыпания, экзема, любые повреждения кожного покрова, включая побритые непосредственно перед ноги — процедура противопоказана.