Winter-Skin-CareДля многих, чья кожа склонна к сухости, зима – это катастрофа. Это значит, что наступил отопительный сезон, в квартире - сухой до скрипа воздух, на улице – холод и ветер. Чешуйчатые колени, потрескавшиеся локти и пятки, сухие губы, пергаментные руки и раздражение на лице – это набор-минимум, с которым приходится бороться зимой.

Как ухаживать за телом зимой?

Водонепроницаемые часы для ванной комнаты

 altГорячая вода вредит вашей коже. Однако если на улице так промозгло, а вы только что вернулись с прогулки и попали под дождь/снег… Ах, как приятно покиснуть в горячей ванне, пропарить косточки и насладиться покоем! Однако эти минуты блаженства чреваты серьезными проблемами: после горячей ванны кожа становится еще суше, стягивается и поглощает крем литрами.

Приучите себя принимать зимой только душ, да и то ограниченное время. А чтобы не размечтаться под струями горячей водички и не потерять счет минутам, используйте водонепроницаемый таймер со звуковым сигналом. Помните, что все хорошее должно быть в меру, иначе оно автоматически становится плохим.

Сила – в рукавицах!

altКупите специальные отшелушивающие перчатки (часто они продаются без «пальчиков», в виде варежек или рукавичек) и регулярно делайте массаж тела. Во-первых, это отличный и доступный пилинг, благодаря которому кожа будет свободно дышать; во-вторых, это легкий, но продуктивный массаж, который активизирует кровоснабжение кожи.

Несомненный плюс: вы можете проводить эту процедуру, как только почувствуете необходимость. Кроме того, вы можете регулировать интенсивность массажа – например, растирать бедра и пятки с разной силой.

Берите работу на ночь

altНаносите на кожу масло или крем для тела не позже, чем через три-пять минут после душа: таким образом влага «заблокируется» под кремом на коже. Полюбите косметические перчатки и носочки – именно благодаря им традиционные увлажняющие средства становятся просто волшебными! Густо нанесите ваш любимый крем на ступни, руки, локти и колени, наденьте перчатки и носочки и ложитесь спать – утром ваша кожа будет мягкой и бархатистой.

Увлажняйтесь правильно!

altВы включаете зимой обогреватель? У вас есть радиаторы центрального отопления? В конце концов, вы пользуетесь феном? Вся эта техника буквально высасывает драгоценную влагу из воздуха. Вам поможет домашний увлажнитель.

Однако не забывайте менять фильтры и периодически чистить его, иначе он очень быстро превратиться в рассадник бактерий и грибков.

Позаботьтесь… о шее

Шея страдает от внешних факторов точно так же, как и лицо. Не забывайте о том, что за ней нужно ухаживать не менее тщательно: наносите крем с SPF, делайте маски, отшелушивайте, пользуйтесь кремами с AHA-кислотами. И, конечно же, не забывайте о шарфах!

Как ухаживать за руками зимой?

altНаши руки очень быстро реагирует на изменение погодных условий: кожа на них грубеет, появляются шелушения, трещинки, кутикула рассыхается. А цвет? Красные с посиневшими прожилками – и это нежные женские ручки? Ухаживать за руками нужно постоянно и не менее старательно, чем за лицом и не забывать о маленьких, но очень важных правилах.

Перчатки, перчатки, ПЕРЧАТКИ!!!

Нет, имеются в виду не кружевные митенки а-ля Мадонна 80-х (хотя, без сомнения, это круто). Лучшие друзья ваших ручек – трикотажные/мягкие шерстяные перчатки для улицы, в которых вам будет тепло и комфортно гулять, резиновые – для хозяйственных дел и хлопчатобумажные – для косметических процедур.

  • В холодное время года трикотажные перчатки гораздо предпочтительнее кожаных. Во-первых, в них теплее, во-вторых – удобнее. И немаловажный момент: трикотажные перчатки стоят немного, поэтому можно позволить себе приобрести столько пар, сколько душеньке вашей будет угодно. Или даже связать самостоятельно – уникальность в нашем мире пока чего-то стоит.
  • Забываете пользоваться резиновыми перчатками и вспоминаете только тогда, когда руки уже мокрые и натянуть сверху эту резину нереально? Держите пару наготове возле «критических точек» - в ванной, в туалете, около мойки, на балконе.
  • Подбирайте перчатки тщательно и сообразно необходимости: например, если вы два раза в день выгуливаете собаку, неплохо было бы обзавестись специальными перчатками с уплотненными пальцами. Они не дадут нежной коже пальцев огрубеть от постоянного трения о кожаный поводок.
  • Кстати, если вы проводите много времени за рулем, приобретите специальные перчатки для вождения – они сохранят кожу ваших рук красивой и позволят избежать затвердений, натертостей и мозолей.
  • Держите пару косметических хлопковых перчаток в спальне, около кровати – так вам будет проще ими пользоваться: после ежевечернего нанесения крема сделайте легкий массаж и наденьте перчатки. Это позволит глубоко увлажнить кожу и достойно ответить сухому зимнему воздуху.

Скраб, пилинг, эксфолиант, гоммаж – какая разница, как это называется, если это работает?

altНаверное, вы проводите отшелушивание лица более-менее регулярно, но по какой причине не завести такую же полезную привычку и для кожи рук?

Держите скраб в ванной комнате, но если нет сил даже на такую простую процедуру, то можно поступить хитрее: добавьте в ваш ежедневный крем для рук несколько капель сыворотки для лица с активными кислотами. Нанесите на кожу. Через неделю результат будет потрясающим.

Горячая вода – зло

altГорячая вода разрушает липидный баланс – грубо говоря, она смывает естественный жир с кожи рук, который увлажняет и сохраняет целостность кожных покровов. Поэтому приучите себя пользоваться исключительно теплой водой.

Пусть вам и кажется, что горячая вода вымоет эту посуду быстрее, моментально смыв с нее весь жир, подумайте о том, что она сделает с вашей кожей. 

Тщательно выбирайте мыло

altВсе мы моем руки, и, чаще всего, пользуемся при этом мылом. Выбирайте мыло, которое не сушит кожу, не оставляет после использования ощущения стянутости. Обязательно внимательно смывайте остатки мыла с кожи – они могут провоцировать раздражение.

Откажитесь от мыла с отдушками – при поврежденной коже рук риск заполучить аллергию высок, как никогда.

Увлажнение – основа всего

Не забывайте, что у крема для рук тоже должен быть фактор защиты SPF. Наносите крем, пока руки еще влажные – это позволит немножко «запереть» влагу и не дать ей бесследно выветриться. Ищите кремы с ланолином – это старое проверенное средство для лечения даже самой сухой кожи рук.

Если вам не нравятся «жирные» руки (а кому они нравятся?) тогда либо промокните излишек салфеткой, либо пользуйтесь нежирными лосьонами для рук днем, а плотными кремами – под перчатки на ночь.

Уход за губами зимой

altВода и увлажнение

Пейте воду. Пейте много воды – именно чистой воды, желательно не кипяченной, а слабой минерализации. Держите возле рабочего места бутылку с водой – помните, что достаточное увлажнение изнутри обязательно ведет к прекрасно увлажненной коже. В данном случае – губ.

Используйте увлажняющие помады и блески для губ

Не все формулы декоративной косметики для губ рассчитаны на увлажнение – на самом деле, хорошо увлажняющих помад и блесков единицы. Не бойтесь экспериментировать, и вы подберете именно свою зимнюю помаду. Обязательно начинайте с пробников, интересуйтесь мнениями на тематических форумах и в интернет-сообществах. Помните: матовые и стойкие помады всегда сушат сильнее, чем их глянцевые собратья.

Запаситесь кондиционерами, бальзамами, маслом… для губ

Существует масса специальных продуктов для ухода за нежной кожей губ. Возможно, зима как раз то время, чтобы с ними познакомиться? Наносите помаду на бальзам, пользуйтесь после душа специальным кондиционером для губ, массируйте губы перед сном с маслом и не забывайте: много бальзама на губах не бывает! И обязательно следите, чтобы в средствах для губ был фактор защиты.

Эксфолиация

Губы тоже нуждаются в отшелушивнии, однако для них оно должно быть особенно нежным (а еще средство не должно иметь мерзкого вкуса и запаха…)

Если не хотите пользоваться магазинными продуктами, нет ничего проще, чем приготовить скраб для губ в домашних условиях – смешайте немного растительного масла, сахар, мед и каплю лимонного сока. Массируйте получившейся смесью губы при помощи пальцев или зубной щетки, смойте теплой водой и нанесите на губы мед на несколько минут, дайте ему частично впитаться, промокните излишек салфеткой. Внимание: придется отказаться от меда, если у вас аллергия на продукты пчеловодства.

Ирина Петракова