wellness

Как сделать холодный компресс в домашних условиях

Холодный компресс можно, конечно, купить, но и сделать его в домашних условиях из подручных материалов по силам любому. Причем минимум десятью разными способами.



Сжигаем калории без тренажерного зала: маленькие советы, которые делают большое дело

Капелька по капельке, калория к калории… И, лишний килограмм, здравствуй! Лучший способ сжечь калории – это, конечно, спорт. Однако иногда идти в тренажерный зал нет ни времени, ни желания.



Как очистить легкие: советы

Главная обязанность легких - руководить газообменом в организме (кислород - внутрь, углекислый газ - наружу). Они неустанно работают, очищая воздух, поэтому очень важно следить за их состоянием и...



Эфирные масла для детей: какие и как

Часто эфирные масла для детей работают не менее эффективно, чем привычные лекарства или бабушкины средства. Однако перед использованием эфирных масел необходимо посоветоваться с педиатром.



Как меньше потеть этим летом – советы

Люди потеют – это факт. Можно ли потеть меньше, чтобы жизнь летом стала проще? Оказывается, можно.



Травы для очищения почек: топ-7

Много воды и травы – именно это люди испокон веков использовали для очищения почек. Из минусов: травы для почек и чаи из них не слишком приятны на вкус.



Как улучшить осанку: рассказываем просто и доступно

Красивая осанка не выходит из моды, но современный образ жизни способен разрушить все хорошее и здоровое, что есть в жизни человека. Впрочем, исправить осанку (конечно, в простых случаях) довольно...



Что происходит с вашим телом, когда вы бросаете пить

Алкоголь – враг, который притворяется другом. Поэтому срочно бросайте пить – и удивитесь изменениям, которые произойдут с вашим телом. Через час, через день, через месяц – организм становится чище,...



Как очистить дом от негативной энергии

Дом - самое безопасное место в мире, но иногда в нем скапливается негативная энергия, воздействующая на эмоции и даже на физическое здоровье обитателей. Ее нельзя увидеть, но можно...



Как сделать крем для сухой кожи лица в домашних условиях

Сделать хороший крем для сухой кожи лица своими руками и в домашних условиях, использовав при этом самые простые и доступные продукты, можно, хоть в это и трудно поверить. И, что самое невероятное,...



Поможет ли йога при депрессии?

Йогу рекомендуют сейчас практически по любому поводу, будь то недомогание телесное или хворь душевная. Помогает ли йога при депрессии - состоянии, когда жизнь теряет смысл и краски?



Эфирные масла для тренировок - советы

Эфирные масла эффективны и для тренировок, они могут помочь заниматься в спортзале, облегчив дыхание и напряжение в мышцах. Они не менее функциональны, чем аптечные мази, но точно гораздо безопаснее...



Комнатные растения, которые лучше всех очищают воздух – названия и фото

Известно, что комнатные растения – это не только красиво, но и полезно: True-Lady предлагает рейтинг с названиями и фото самых ценных в быту зеленых сожителей.



Делаем средство от солнечных ожогов в домашних условиях

Лето – это отпуск, море и… лечение солнечных ожогов. Обгорели на солнце? Используйте домашние средства от солнечных ожогов, тем более что сделать их самостоятельно проще простого.



Эфирные масла, которые облегчат боли при месячных

Болезненные месячные, боли внизу живота или спины во время менструации можно облегчить при помощи натуральных безопасных средств – например, эфирных масел - не причиняющих вред здоровью как те же...



Делаем спрей от комаров в домашних условиях

Сделать средство от комаров – спрей-репеллент – в домашних условиях даже проще, чем купить его в магазине. Его можно использовать и на природе, а не только в помещении; для детей, беременных,...



Делаем солнцезащитный крем в домашних условиях - рецепты

Сделать крем от солнца в домашних условиях своими руками достаточно просто и не нужно запасаться никакими экзотическими ингредиентами. Ну, разве что масло ши или кокосовое – но разве они редкость,...



Как быстрее заснуть и вообще решить проблемы со сном

Не спится? Жаль. Быстро заснуть, нормально выспаться и легко проснуться - роскошь, доступная немногим. Большинство жителей городов испытывают те или иные проблемы со сном – и периодически пробуют их...



Делаем твердый дезодорант антиперспирант своими руками – простой рецепт

Рецепт антиперспиранта очень прост и сделать твердый дезодорант в домашних условиях можно из самых доступных ингредиентов – воска, глины, эфирных масел.



Масло чайного дерева: применение от всего на свете

Масло чайного дерева знаменито благодаря своим антисептическим, дезинфицирующим и противогрибковым свойствам. Это действительно натуральная аптечка, которая может не только оказать первую помощь, но...



Делаем масло для ногтей и кутикулы своими руками – рецепт

Многофункциональное масло, укрепляющее ногти и кутикулу, для теплых ванночек и массажа, для питания, увлажнения и стимуляции роста – необходимая составляющая идеального маникюра. В домашних условиях...



Вау!
Как одеваться в стиле 90-х – много фото
Как одеваться в стиле 90-х – много фото

Кто-то считает, что стиль 90-х должен оставаться в девяностых. Мы не согласны, ведь одеваться ярко и провокационно, скандально, удобно, искренне...

Ещё на True-Lady:
Чем заменить мясо (спойлер: это не протеиновые коктейли и не фалафель)
Чем заменить мясо (спойлер: это не протеиновые коктейли и не фалафель)

Мясо не стоит есть слишком часто. Иногда его нужно заменять другими продуктами с похожими свойствами. И вместо мяса не нужно...

Estee Lauder Bronze Goddess – коллекция косметики весна 2013
Estee Lauder Bronze Goddess – коллекция косметики весна 2013

Люксовый производитель косметики и парфюмерии официально начал продажи своей сезонной коллекции косметики Bronze Goddess, приуроченной к весне 2013. Коллекция Estee...

Звезды-отцы: родительский инстинкт в свете софитов
Звезды-отцы: родительский инстинкт в свете софитов

Быть сексуальными, желанными для противоположного пола – для нас, женщин - их работа. Брутальная щетина, длинные пальцы, рельефный пресс, смелый...

И снова балет: весенняя коллекция Gel Couture Ballet Nudes от Essie
И снова балет: весенняя коллекция Gel Couture Ballet Nudes от Essie

В самом начале 2017 года ногтевой бренд Essie начал продажи коллекции Ballet Nudes, которая входит в относительно новую линейку Gel...