2430 500Много воды и травы – именно это люди испокон веков использовали для очищения почек. Из минусов: травы для почек и чаи из них не слишком приятны на вкус.

Перед использованием этих трав проконсультируйтесь с врачом. Они могут не подойти в случае каких-нибудь заболеваний или взаимодействовать с другими лекарствами.

Постоянная усталость, боль в пояснице и боку, экзема, акне, лишний вес – это всего лишь малая часть симптомов, которые свидетельствуют о проблемах с почками.

В организме почки отвечают за очищение крови от «мусора» (продуктов распада, метаболитов). К тому же они вырабатывают три важных гормона: эритропоэтин, ренин и кальцитриол.

Почки «сотрудничают» со всеми остальными органами, синтезируя витамин D, регулируя артериальное давление и улучшая производство клеток крови.

Почки очищают себя самостоятельно, но им можно чуть-чуть помочь, выпивая не менее двух литров чистой воды ежедневно, отказавшись от соленого, жирного, жареного и фаст-фуда, предпочитая цельнозерновые, овощи и фрукты. Контролируйте сахар в крови и уровень холестерина. Разрушительно воздействует на почки алкоголь (даже в малых дозах), кофеин, табак.

Петрушка

Петрушка содержит апиол и миристицин, благодаря которым буквально вымывает из почек бактерии и токсины.

Нужно выпивать несколько чашек настоя петрушки в неделю. Также можно попробовать очищающий напиток, смешав сок петрушки и лимона, воду и мед. Пить настои и напитки из петрушки нужно не менее двух-трех недель подряд. Кстати, беременным не стоит злоупотреблять петрушкой ни в каком виде.

Корень одуванчика

Корень одуванчика - отличное мочегонное средство, которое к тому же лечит раздражение мочевыводящих путей.

Пейте чай из одуванчиков дважды в день в течение как минимум нескольких недель.

Алтей аптечный

Алтей не только помогает организму вымывать токсины, но и защищает почки, мочеиспускательный канал и мочевой пузырь от инфекций. Из алтея можно делать чай, и пить его нужно по две чашки в день на протяжении недели.

Алтей нельзя употреблять во время беременности, кормления грудью или при диабете.

Крапива

Крапива очищает почки от токсинов и метаболитов, предотвращает инфекции и камни.

Пейте чай из крапивы дважды в день на протяжении нескольких недель.

Хвощ

Хвощ обладает антиоксидантными свойствами наряду с мочегонным эффектом. Делайте из хвоща чай и пейте его по две-три чашки каждый день на протяжении недели.

Медвежьи ушки

Благодаря арбутину медвежьи ушки обладают мочегонным эффектом. Они очищают почки легко и быстро, но могут сдвинуть камни, если они есть.

Посоветуйтесь с доктором насчет дозировки.

Кукурузные рыльца

Кукурузные рыльца не только очистят организм от токсинов, но и защитят мочевой пузырь и мочеиспускательный канал от инфекций и избавят от камней в почках. Кроме того, кукурузные рыльца полезны для печени.

Просто заварите кукурузные рыльца как чай и пейте два-три раза в день.