2507 500Холодный компресс можно, конечно, купить, но и сделать его в домашних условиях из подручных материалов по силам любому. Причем минимум десятью разными способами.

Холодный компресс зачастую просто необходим, поскольку он убирает локальные воспаления, отеки, синяки, растяжения.

Благодаря низкой температуре замедляется кровообращение, сосуды сужаются, и кровь перестает течь из раны. А из-за «ошеломляющего» эффекта на нервные окончания уменьшается отечность.

Если использовать холодный компресс в первые 48 часов после получения травмы, он значительно уменьшает отек.

Когда болят мышцы, сначала нужно приложить горячий компресс, затем сразу - холодный. Такая процедура расслабит мышцы.

Холодные компрессы помогают при укусах насекомых, и даже при прыщах, поскольку из-за холода сужаются сосуды.

Компрессы используют при высокой температуре и зубной боли, синяках и раздражении после бритья. Они предотвращают появление волдырей.

Внимание!
  • Никогда не прикладывайте компресс непосредственно к коже, потому что это приведет к переохлаждению участка кожи. Используйте хлопчатобумажную или льняную салфетку.
  • Не используйте компресс дольше 20 минут.
  • При серьезных травмах компресс не поможет.
  • При диабете и синдроме Рейно холодные компрессы нельзя использовать.

Положите лед в пластиковый пакет. Оберните его полотенцем, смоченным в холодной воде. Это самый простой способ сделать холодный компресс.

Пропитайте полотенце холодной водой. Выжмите лишнюю влагу, положите в пакет и отправьте в холодильник на 15 минут. Такой компресс больше подойдет для чувствительных зон, например, для глаз.

В полотенце можно оборачивать не только пакет со льдом, но и с какими-нибудь замороженными продуктами вроде гороха или чего-нибудь сыпучего. В таком случае компресс будет хорошо прилегать к коже.

В пакет можно налить и моющее средство. Оставьте его в холодильнике на пару часов и после оберните тонкой тканью. Такой компресс плотно приляжет к коже и значительно уменьшит боль.

Разбавьте алкоголь водой 1 к 3, поместите в пакет и оставьте в холодильнике на несколько часов. После оберните тканью. Благодаря алкоголю вода не замерзает в лед, что делает компресс более эффективным.

Растворите две столовые ложки соли в двух стаканах воды. Поместите раствор в пакет и в холодильник на несколько часов. После этого оберните тканью. В этом случае вода тоже не замерзнет полностью, и компресс будет долго держать прохладу.

Пару часов охлаждайте чайные ложки в холодильнике, затем приложите к поврежденному или просто опухшему от усталости глазу. Меняйте ложку каждые 10 минут.

Смешайте равные части воды и алкоголя, налейте это на подгузник, сверните и положите в холодильник. Возможно, использование чистых подгузников в качестве компресса звучит странно, но это действенный метод.

Намочите кухонную губку, положите ее в пластиковый пакет с застежкой и оставьте в холодильнике. Перед использованием оставьте ее на пару минут, чтобы она вновь стала мягкой и оберните тканью.

Рис очень хорошо сохраняет холод. Положите крупу в пакет и оставьте на несколько часов в холодильнике. Затем оберните тканью.