wellness

Как побороть легкую депрессию, грусть и просто плохое настроение – советы

Человечество погрязло в печали. В скорби, в тоске, скуке и отвращении, в пресыщении и поверхностности, в недопонимании и игнорировании. Мы все и каждый из нас в отдельности всегда и каждый момент...



Как защититься от солнца безопасно?

Если вы знаете, каким образом на кожу влияет жаркое летнее солнце, то, наверное, встреча с ним не кажется вам такой уж безвредной. Рискуете ли вы получить солнечные ожоги без крема от солнца? Чем...



Как стать счастливой?

Вы счастливы? Вот сейчас, в этот самый момент? Вы чувствуете всю полноту жизни, гордость за себя и близких, умиротворенность, удовлетворение от сделанного и приятный зуд предвкушения будущих...



Очевидно, но не банально: советы о том, как снизить риск заболеть раком

Наверное, нет смысла повторять очевидные и уже порядком приевшиеся советы? Все это так уныло – полюбить овощи, бросить курить, не жариться на пляже и заботиться о своем здоровье… Нет, мы не будем в...



Как жить долго и счастливо?

Все хотят жить долго и счастливо, но не все знают, как это сделать. А ведь секрет прост: необходимо найти мир, покой, ощутить баланс внутри себя, почувствовать себя целостным. Человеческая жизнь –...



Как правильно засыпать: правила хорошего сна

Трудно засыпать по ночам? Вас вряд ли это утешит, но вы не одиноки: считается, что около 13% взрослых людей имеют проблемы со сном вплоть до тяжелейших форм бессонницы. А ведь мало что настолько же...



Что происходит с вашим телом, когда вы бросаете курить

Бросить курить нелегко, но это определенно стоит всех усилий – например, вы знаете, что некурящие люди живут на 14 лет дольше курильщиков? Именно поэтому сейчас самое время завязать с этой вредной...



Чем полезны эфирные масла – основные характеристики

В эфирном масле собрано все лучшее, что было в растении, нужно только уметь этими свойствами воспользоваться, потому что при неправильном применении любое масло может и значительно навредить. Как...



Как повысить иммунитет: семь способов избежать простуды

Зима – не только пора праздников, но и сезон простуды и гриппа. Все вокруг чихают, кашляют, мало у кого есть время и желание любоваться окружающей природой. Если хотите увлеченно выбирать елочку, а...



Где используются эфирные масла: не только косметология

Эфирные масла можно использовать в самых разных целях: и для массажа, и для создания духов, и для приготовления расслабляющей или, наоборот, тонизирующей ванны. Эфирные масла – отличные помощники в...



Эфирные масла и эмоции: как победить плохое настроение

Ароматерапия – искусство древнее, призванное с помощью приятных запахов помочь телу излечить болезни. Однако с еще большим успехом при помощи ароматов можно врачевать душу: эфирные масла очищают...



Базовые масла: свойства, о которых необходимо знать

Базовые масла используются в ароматерапии для разбавления эфирных масел, которые в концентрированном виде наносить на кожу нельзя. Базовые масла также часто называют транспортными из-за их свойства...



Домашние средства от простуды: памятка в преддверии сезона эпидемий

Ежегодно миллионы людей во всем мире сталкиваются с сезонными болезными, которые выбивают их из рабочего графика и вынуждают бороться с неприятными симптомами. «Вам надо отлежаться», - советует...



Духи из эфирных масел: индивидуальная парфюмерия

Создание духов из эфирных масел - это симбиоз творчества и науки, ведь у некоторых смесей, созданных для получения определенного аромата, имеются и целебные свойства. Однако даже если вам в первую...



Как сделать бомбочку для ванны: элементарно, Ватсон

Все бомбочки для ванны, несмотря на многобразие цветов, форм и размеров, объединяет набор ингредиентов. Характерный для них пенящийся эффект – результат соединения кислотных и базовых ингредиентов,...



Алоэ вера: полезные свойства

Алоэ вера – растение семейства Асфоделовые с большими толстыми листьями, высота которого в природных условиях может достигать 60-90 сантиметров. В естественных условиях алоэ растет в регионах с...



Рецепты солей для ванны: спа-салон своими руками

Соли для ванны – отличный способ превратить ежедневную традицию принимать ванну в настоящее удовольствие. Соли, выпускаемые косметическими брендами, зачастую достаточно дороги – и, к тому же,...



Как сделать скраб для тела своими руками из того, что есть на кухне

Приготовленный в домашних условиях скраб для тела обладает множеством преимуществ даже в сравнении с самой дорогой косметикой. Скраб удаляет слой отмерших частичек кожи, делая кожу более мягкой и...



Как приготовить масла на травах в домашних условиях

Масло на травах – самый простой способ оценить целебные свойства растений, содержащих эфирные масла. В отличие от эфирных, такие масла легко приготовить в домашних условиях, и, кроме того,...



Вау!
Как одеваться в стиле 90-х – много фото
Как одеваться в стиле 90-х – много фото

Кто-то считает, что стиль 90-х должен оставаться в девяностых. Мы не согласны, ведь одеваться ярко и провокационно, скандально, удобно, искренне...

Ещё на True-Lady:
Чем заменить кофе – здоровая альтернатива
Чем заменить кофе – здоровая альтернатива

Множество людей, зависимых от кофеина, всерьез задумываются, чем заменить кофе – ищут ему здоровую альтернативу, что-то, что будет бодрить, но...

Essie представил осеннюю коллекцию Leggy Legend
Essie представил осеннюю коллекцию Leggy Legend

Ногтевой бренд Essie представил Leggy Legend, очередную осеннюю коллекцию лаков для ногтей, традиционно включающую шесть новых оттенков, разных по текстуре,...

Christian Louboutin Dandy Pik Pik осенью 2013: мужские туфли или холодное оружие?
Christian Louboutin Dandy Pik Pik осенью 2013: мужские туфли или холодное оружие?

Люксовый обувной бренд Christian Louboutin не так давно представил коллекцию мужской обуви, приуроченную к осенне-зимнему сезону 2013. Звездой коллекции, без...

Звезды предпочитают… спортивные штаны?
Звезды предпочитают… спортивные штаны?

Все началось еще в сезоне весна-лето 2016, главным затейником оказался модный дом Chloé, широкие спортивные штаны с яркими лампасами на...