161-300Эфирные масла можно использовать в самых разных целях: и для массажа, и для создания духов, и для приготовления расслабляющей или, наоборот, тонизирующей ванны. Эфирные масла – отличные помощники в уходе за кожей и волосами, а также в решении самых разных бытовых проблем – например, с их помощью можно легко избавиться от любых неприятных запахов в помещении.

Ванна

Чтобы приготовить ванну, размешайте три-шесть капель выбранного эфирного масла в шести миллилитрах базового растительного масла – например, оливковом или миндальном масле. Вылейте получившуюся смесь в теплую воду.

Готовя ванну, помните, что разные эфирные масла обладают разными свойствами: розмарин или шалфей тонизируют и помогают проснуться, а лаванда и мелисса, наоборот, успокаивают и расслабляют перед сном.

Массаж

 Добавьте три капли выбранного эфирного масла в одну чайную ложку массажного масла.

Как и в случае с ванной, разные масла подходят для различных целей: к примеру, масло ромашки или лаванды успокаивают кожу, а иланг-иланг и кедр больше подходят для чувственного массажа.

Духи

Эфирные масла можно добавлять в различные средства по уходу за телом или же использовать как парфюм – по отдельности или в комбинации друг с другом.

Готовя в домашних условиях средства по уходу за кожей или духи, не забывайте о необходимости смешивать эфирное масло с маслом базовым на две-шесть капель эфирного необходимо шесть миллилитров базового – в роли такого масла выступают миндальное масло, масло жожоба или масло из виноградных косточек.

А в мужской лосьон после бритья можно добавить несколько капель эфирного масла ветивера, кипариса или розмарина.

Для дома

Чтобы избавиться от любых неприятных запахов в помещении, будь то запах подгоревшей пищи или табака, достаточно размешать несколько капель эфирного масла в воде и, вылив в бутылку с распылителем, использовать полученную жидкость как обычный освежитель воздуха.

Эфирные масла шалфея и эвкалипта помогают избавить воздух от микробов (в особенности это актуально осенью и зимой, в период простудных заболеваний), а масла лимона, мандарина, апельсина подходят для очищения воздуха от запаха сигаретного дыма.

Уход за волосами

Эфирные масла полезны для здоровья не только кожи, но и волос. Так, например, эфирные масла ромашки и лаванды подходят для очень сухих, обезвоженных волос – достаточно смешать три капли эфирного с шестью миллилитрами подогретого оливкового масла и мягкими движениями втереть полученную смесь в кожу головы и корни волос.

Эфирные масла кедра и розмарина используются при лечении алопеции у мужчин и женщин, а масла розмарина и кипариса обладают тонизирующими свойствами.

Уход за кожей

Ароматерапевтические свойства эфирных масел способствуют нормализации работы сальных желез и помогают сохранить здоровье и молодость кожи. Чтобы оценить полезные свойства эфирных масел, достаточно добавить в любое средство для ухода за кожей несколько капель выбранного масла из расчета две капли масла на каждые шесть миллилитров жидкости. Получившимся средством можно пользоваться неделями, хотя эффективнее всего оно будет свежим.

Для детей

Эфирные масла одинаково полезны и для взрослых, и для детей – однако в последнем случае, поскольку детская кожа особенно нежная и чувствительная, их необходимо использовать максимально осторожно, обязательно разбавляя их водой или смешивая с кремом.

Добавлять эфирные масла в средства для ухода за детской кожей необходимо в следующих пропорциях: одна капля эфирного масла на каждые десять миллилитров крема, лосьона или другой жидкости. Ароматерапевтические свойства эфирных масел исключительно полезны для детей: так, например, эфирное масло лаванды способствует нормализации сна у детей, а масло мандарина обладает успокаивающим воздействием.