здоровье

Отеки ног во время беременности: что делать в домашних условиях

Во время беременности ноги отекают практически у всех. Отечность может возникнуть на любом этапе, но особенно сильно обычно проявляется во время третьего триместра.



Как избавиться от варикоза в домашних условиях

Домашние средства от варикоза помогут если не вылечиться, то улучшат общее состояние, снимут боль, отеки — то есть сделают жизнь проще и лучше.



Домашние средства, которые помогут стабилизировать пониженное давление

Что же сделать, чтобы перестали мучить симптомы пониженного давления? Есть домашние средства, которые творят чудеса.



Почему постоянно хочется есть?

Всего час после приема пищи, а вы уже адски хотите есть? Вы забыли, каково это - чувствовать себя сытой? Всему есть объяснение, и постоянному чувству голода в том числе.



Как противостоять серьезному стрессу - советы

Стресс — это сразу все: проблемы с работой, семьей, здоровьем. Кажется, что выхода нет. Как противостоять напору обстоятельств, как выдержать давление стресса?



Сколько процентов мозга мы действительно используем?

Мы используем только 10% мозга, вот если бы все сто... Тогда бы мы умели летать, читать мысли и жили бы вечно. Верите в это?



Как дефицит витаминов влияет на внешность

Если в рационе не хватает витаминов, ждите проблем с волосами, кожей, ногтами и даже зубами. Ну а что же вы хотели. Мы, в конце концов, состоим из того, что едим.



Что наносит вред печени?

Наша печень совсем не такая хрупкая, как зачастую думают, и нанести ей ощутимый вред непросто. Но даже несмотря на способности к самовосстановлению, есть вещи, которые «пережить» печени очень, очень...



Простые привычки здоровых людей: почему бы и нет?

У здоровых людей и привычки здоровые, причем нельзя понять, с чего все началось. Понятно, что здоровые люди не курят, не пьют и вообще не злоупотребляют. Спят не менее семи часов, постоянно учат...



Что такое эмпатия или почему мы сопереживаем

Помните, когда вам советовали представить себя на месте другого человека, чтобы прочувствовать его проблемы? Так вот, это и есть эмпатия - фактически встроенная функция. Не просто сочувствие, а...



Почему появляется неприятный запах изо рта: топ возможных причин

Неприятный запах изо рта появляется подчас неожиданно, и только уловив гримасы окружающих, некоторые из нас предполагают – да, воняет. Другие даже не догадываются, какой дискомфорт доставляют...



Самые полезные для здоровья продукты: топ-10

Мы часто говорим, что, если бы жизнь была идеальной, то в нашем рационе присутствовали бы только самые полезные для здоровья продукты. Хорошо, а какие конкретно? Вот, например, есть миллион...



Продукты питания, от которых повышается давление

Что бы такое не есть, чтобы не пугать тонометр? Ведь не секрет, что некоторые продукты повышают давление.



Витамины при выпадении волос: самые важные

Когда выпадают волосы, женщины покупают витамины. И это правильно, однако нужны специальные витамины, а не просто красивые баночки из аптеки.



Пищевая сода от прыщей: помогает или нет

Пищевая сода – популярное средство от прыщей, которое многие используют в домашних условиях. Помогает ли она? И насколько использование пищевой соды при акне безопасно?



Некоторые препараты повышают холестерин: список

Иногда приписанные врачом лекарства повышают уровень холестерина ничуть не меньше, чем жирная пища.



Эфирные масла, которые помогут заснуть и выспаться: список

Многие плохо спят, но не стоит сразу пить снотворное, ведь есть натуральные средства. Например, эфирные масла. Они мягко и безопасно улучшат сон, упростят засыпание и помогут выспаться.



Доказано: женщинам нужно спать дольше

Мужчины и женщины отличаются в плане физиологии, это всем известно. И эти различия обуславливают определенные особенности, которые касаются образа жизни. В частности, режим сна у мужчин и женщин...



Стала известна диета, которая поможет не заболеть депрессией

Новое исследование подтверждает, что рацион, богатый фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, полезен не только для тела, но и для мозга, ума и настроения.



Музыка помогает заниматься спортом: исследование

Терпеть не можете тренироваться? Исследователи подтверждают: прослушивание любимой музыки сделает этот процесс если не увлекательным, так точно терпимым.



Паприка полезна для кожи

Паприка – это не только вкусно, но и красиво: благодаря массе суперполезностей эта специя лечит акне, выравнивает тон кожи, усиливает выработку коллагена. Принимать не только внутрь, можно...



Вау!
Как одеваться в стиле 90-х – много фото
Как одеваться в стиле 90-х – много фото

Кто-то считает, что стиль 90-х должен оставаться в девяностых. Мы не согласны, ведь одеваться ярко и провокационно, скандально, удобно, искренне...

Ещё на True-Lady:
Какую косметику нужно хранить в холодильнике: список
Какую косметику нужно хранить в холодильнике: список

Нужно ли хранить косметику в холодильнике? А если да, то какую?

Шампунь для блондинок: пять средств, от которых вы будете в восторге
Шампунь для блондинок: пять средств, от которых вы будете в восторге

Все блондинки знают, как сложно подобрать шампунь для светлых волос, который не только будет ухаживать, но и поможет сохранить цвет...

Мужские духи на весну 2015: сезон фланкеров
Мужские духи на весну 2015: сезон фланкеров

Новинки мужской парфюмерии весной 2015, в основной массе, - это фланкеры успешных ароматов. Мужские духи, как идея, впрочем, от такой...

Как пережить зиму и не впасть в депрессию – полезные советы
Как пережить зиму и не впасть в депрессию – полезные советы

Хмурое небо, холода и длинные ночи: пережить зиму не так просто, особенно если есть склонность к депрессии и перепадам настроения....