здоровье

Дефицит йода и его признаки, о которых нужно знать

Дефицит йода - проблема, с которой живет и борется треть населения мира. Какие признаки, как понять, что дело именно в недостатке этого микроэлемента?



Диета при эндометриозе: что можно есть, а что лучше не надо

Эндометриоз неизлечим, но его можно контролировать, если, помимо прочего, еще и правильно питаться.



Как в домашних условиях вывести камни из желчного пузыря

Многие люди предпочитают натуральные средства медикаментозному лечение и хирургическому вмешательству. Это касается и выведения камней из желчного пузыря, очень распространенной проблемы.



Почему нужно есть помидоры

Свежие, консервированные, жареные: помидоры полезны, это неоспоримый факт. Но зачастую мы недооцениваем, насколько.



Плохие привычки, которые приводят к боли в спине

Болит спина — ну, с кем не бывает? А ведь в половине случаев в неприятных ощущениях виноваты наши плохие привычки. Ну и образ жизни, куда без него.



Как питаться, чтобы восстанавливать коллаген?

Коллаген — белок молодости кожи, а получать его можно и с помощью правильного рациона.



Отеки ног во время беременности: что делать в домашних условиях

Во время беременности ноги отекают практически у всех. Отечность может возникнуть на любом этапе, но особенно сильно обычно проявляется во время третьего триместра.



Как избавиться от варикоза в домашних условиях

Домашние средства от варикоза помогут если не вылечиться, то улучшат общее состояние, снимут боль, отеки — то есть сделают жизнь проще и лучше.



Домашние средства, которые помогут стабилизировать пониженное давление

Что же сделать, чтобы перестали мучить симптомы пониженного давления? Есть домашние средства, которые творят чудеса.



Почему постоянно хочется есть?

Всего час после приема пищи, а вы уже адски хотите есть? Вы забыли, каково это - чувствовать себя сытой? Всему есть объяснение, и постоянному чувству голода в том числе.



Как противостоять серьезному стрессу - советы

Стресс — это сразу все: проблемы с работой, семьей, здоровьем. Кажется, что выхода нет. Как противостоять напору обстоятельств, как выдержать давление стресса?



Сколько процентов мозга мы действительно используем?

Мы используем только 10% мозга, вот если бы все сто... Тогда бы мы умели летать, читать мысли и жили бы вечно. Верите в это?



Как дефицит витаминов влияет на внешность

Если в рационе не хватает витаминов, ждите проблем с волосами, кожей, ногтами и даже зубами. Ну а что же вы хотели. Мы, в конце концов, состоим из того, что едим.



Что наносит вред печени?

Наша печень совсем не такая хрупкая, как зачастую думают, и нанести ей ощутимый вред непросто. Но даже несмотря на способности к самовосстановлению, есть вещи, которые «пережить» печени очень, очень...



Простые привычки здоровых людей: почему бы и нет?

У здоровых людей и привычки здоровые, причем нельзя понять, с чего все началось. Понятно, что здоровые люди не курят, не пьют и вообще не злоупотребляют. Спят не менее семи часов, постоянно учат...



Что такое эмпатия или почему мы сопереживаем

Помните, когда вам советовали представить себя на месте другого человека, чтобы прочувствовать его проблемы? Так вот, это и есть эмпатия - фактически встроенная функция. Не просто сочувствие, а...



Почему появляется неприятный запах изо рта: топ возможных причин

Неприятный запах изо рта появляется подчас неожиданно, и только уловив гримасы окружающих, некоторые из нас предполагают – да, воняет. Другие даже не догадываются, какой дискомфорт доставляют...



Самые полезные для здоровья продукты: топ-10

Мы часто говорим, что, если бы жизнь была идеальной, то в нашем рационе присутствовали бы только самые полезные для здоровья продукты. Хорошо, а какие конкретно? Вот, например, есть миллион...



Продукты питания, от которых повышается давление

Что бы такое не есть, чтобы не пугать тонометр? Ведь не секрет, что некоторые продукты повышают давление.



Витамины при выпадении волос: самые важные

Когда выпадают волосы, женщины покупают витамины. И это правильно, однако нужны специальные витамины, а не просто красивые баночки из аптеки.



Пищевая сода от прыщей: помогает или нет

Пищевая сода – популярное средство от прыщей, которое многие используют в домашних условиях. Помогает ли она? И насколько использование пищевой соды при акне безопасно?



Вау!
Как одеваться в стиле 90-х – много фото
Как одеваться в стиле 90-х – много фото

Кто-то считает, что стиль 90-х должен оставаться в девяностых. Мы не согласны, ведь одеваться ярко и провокационно, скандально, удобно, искренне...

Ещё на True-Lady:
Контактные линзы и спорт – совместимы или нет?
Контактные линзы и спорт – совместимы или нет?

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со зрением, отказываются от очков и выбирают контактные линзы. Очевидно, что они гораздо...

Благодаря герцогине Кембриджской продажи колготок телесного цвета в Британии выросли на 500%
Благодаря герцогине Кембриджской продажи колготок телесного цвета в Британии выросли на 500%

Телесные колготки, некогда прерогатива противных старушек и учительниц младших классов, опять на гребне модной волны – и все благодаря Кейт...

Пончо от Burberry – модный выбор зимой 2015
Пончо от Burberry – модный выбор зимой 2015

Совершенно неожиданно зимой 2015 пончо с легкой руки дизайнеров, и в первую очередь Кристофера Бейли, креативного директора Burberry, превратилось в...

Вязаная одежда для весны 2012: чем проще, тем лучше
Вязаная одежда для весны 2012: чем проще, тем лучше

В сезоне осень-зима 2011-2012 вязаная одежда составляла большую часть дизайнерского гардероба, и в коллекциях сезона весна-лето 2012 также нашлось место...