здоровье

Яичный желток: польза и вред

А вам не кажется, что яичный желток совершенно незаслуженно оклеветан, его вред преувеличен, а польза нивелируется? Да и разрушительное воздействие на фигуру выглядит как-то неубедительно...



Можно ли понизить холестерин с помощью спорта и упражнений?

Снизить холестерин при помощи простых упражнений в домашних условиях, без таблеток и процедур, без посещения врача — разве это возможно? Конечно! И гораздо проще, чем кажется!



Можно ли при диабете есть бананы

Бананы — фрукты с высоким содержанием углеводов. А при диабете как раз их и нужно тщательно контролировать. Так есть или не есть?



Продукты, от которых только сильнее хочется есть: неожиданный список

Для чего мы едим? Чтобы не чувствовать голод, в этом весь смысл. Странно, но насыщают не все продукты... Даже так: не все продукты, равные по объему, насыщают одинаково. Иногда яблочко более сытное,...



Помогают ли упражнения при высоком давлении — исследование

Миллионы людей во всем мире живут с высоким давлением. Врачи обычно назначают им специальные препараты и диету. А как же физическая нагрузка, спорт, упражнения? Могут ли они снизить давление?



Спорт по гороскопу: кому, как и что

Спортом можно заниматься по-всякому. Например, по гороскопу. Задумывались ли вы когда-нибудь, почему вам нравится тот или иной вид активности? Виноваты звезды?



Продукты, от которых кожа лица становится жирной — список

Кожа на лице стала жирной? Причин может быть много, но чаще всего эту проблему вызывают некоторые привычные продукты питания. В любом случае, важно помнить, что одного ухода, даже самого хорошего,...



Признаки того, что ваше тело стареет слишком быстро

Иногда годы отражаются — в глазах, в зеркале, в кошельке. Иногда старость, кажется, наступает слишком быстро, неожиданно, несправедливо. Да, это действительно несправедливо. И с этим можно бороться.



ПМС или беременность: как различить без теста

Симптомы предменструального синдрома (ПМС) и первые признаки беременности отличаются у разных женщин, но чаще всего совпадают болезненность груди и перепады настроения.



Самые ранние признаки беременности – правда или самовнушение?

Можно ли понять, есть беременность или нет еще до задержки? А сразу после зачатия? Правдивы ли все рассказы «опытных» женщин, которые уверенно заявляют, что могут до минуты назвать день и час, когда...



Бессонница: мифы и факты

Вокруг бессонницы чего только не наверчено! Истории, передающиеся поколениями — это раз; вновь придуманные мифы — это два; стереотипы, распространяемые невежественными окружающими — это три. В...



Дефицит йода и его признаки, о которых нужно знать

Дефицит йода - проблема, с которой живет и борется треть населения мира. Какие признаки, как понять, что дело именно в недостатке этого микроэлемента?



Диета при эндометриозе: что можно есть, а что лучше не надо

Эндометриоз неизлечим, но его можно контролировать, если, помимо прочего, еще и правильно питаться.



Как в домашних условиях вывести камни из желчного пузыря

Многие люди предпочитают натуральные средства медикаментозному лечение и хирургическому вмешательству. Это касается и выведения камней из желчного пузыря, очень распространенной проблемы.



Почему нужно есть помидоры

Свежие, консервированные, жареные: помидоры полезны, это неоспоримый факт. Но зачастую мы недооцениваем, насколько.



Плохие привычки, которые приводят к боли в спине

Болит спина — ну, с кем не бывает? А ведь в половине случаев в неприятных ощущениях виноваты наши плохие привычки. Ну и образ жизни, куда без него.



Как питаться, чтобы восстанавливать коллаген?

Коллаген — белок молодости кожи, а получать его можно и с помощью правильного рациона.



Отеки ног во время беременности: что делать в домашних условиях

Во время беременности ноги отекают практически у всех. Отечность может возникнуть на любом этапе, но особенно сильно обычно проявляется во время третьего триместра.



Как избавиться от варикоза в домашних условиях

Домашние средства от варикоза помогут если не вылечиться, то улучшат общее состояние, снимут боль, отеки — то есть сделают жизнь проще и лучше.



Домашние средства, которые помогут стабилизировать пониженное давление

Что же сделать, чтобы перестали мучить симптомы пониженного давления? Есть домашние средства, которые творят чудеса.



Почему постоянно хочется есть?

Всего час после приема пищи, а вы уже адски хотите есть? Вы забыли, каково это - чувствовать себя сытой? Всему есть объяснение, и постоянному чувству голода в том числе.



Вау!
Как одеваться в стиле 90-х – много фото
Как одеваться в стиле 90-х – много фото

Кто-то считает, что стиль 90-х должен оставаться в девяностых. Мы не согласны, ведь одеваться ярко и провокационно, скандально, удобно, искренне...

Ещё на True-Lady:
Hermes запускает линию косметики для тела Le Bain
Hermes запускает линию косметики для тела Le Bain

Французский модный дом Hermès известен не только роскошной одеждой или дорогими аксессуарами, культовыми женскими сумочками и шелковыми шарфиками, давно шагнувшими...

Спорт по гороскопу: кому, как и что
Спорт по гороскопу: кому, как и что

Спортом можно заниматься по-всякому. Например, по гороскопу. Задумывались ли вы когда-нибудь, почему вам нравится тот или иной вид активности? Виноваты...

Лили Коллинз станет лицом Lancome
Лили Коллинз станет лицом Lancome

Эмма Уотсон, с вещами на выход: молодая голливудская актриса, дочь Фила Коллинза, Лили Коллинз, известная по фильмам «Белоснежка: Месть гномов»...

Правила здоровой жизни: 15 шагов, доступных каждому
Правила здоровой жизни: 15 шагов, доступных каждому

Практически все обещают себе с нового года начать и новую, куда более здоровую, жизнь… Что, опять не вышло? Не нужно...