здоровье

ПМС или беременность: как различить без теста

Симптомы предменструального синдрома (ПМС) и первые признаки беременности отличаются у разных женщин, но чаще всего совпадают болезненность груди и перепады настроения.



Самые ранние признаки беременности – правда или самовнушение?

Можно ли понять, есть беременность или нет еще до задержки? А сразу после зачатия? Правдивы ли все рассказы «опытных» женщин, которые уверенно заявляют, что могут до минуты назвать день и час, когда...



Бессонница: мифы и факты

Вокруг бессонницы чего только не наверчено! Истории, передающиеся поколениями — это раз; вновь придуманные мифы — это два; стереотипы, распространяемые невежественными окружающими — это три. В...



Дефицит йода и его признаки, о которых нужно знать

Дефицит йода - проблема, с которой живет и борется треть населения мира. Какие признаки, как понять, что дело именно в недостатке этого микроэлемента?



Диета при эндометриозе: что можно есть, а что лучше не надо

Эндометриоз неизлечим, но его можно контролировать, если, помимо прочего, еще и правильно питаться.



Как в домашних условиях вывести камни из желчного пузыря

Многие люди предпочитают натуральные средства медикаментозному лечение и хирургическому вмешательству. Это касается и выведения камней из желчного пузыря, очень распространенной проблемы.



Почему нужно есть помидоры

Свежие, консервированные, жареные: помидоры полезны, это неоспоримый факт. Но зачастую мы недооцениваем, насколько.



Плохие привычки, которые приводят к боли в спине

Болит спина — ну, с кем не бывает? А ведь в половине случаев в неприятных ощущениях виноваты наши плохие привычки. Ну и образ жизни, куда без него.



Как питаться, чтобы восстанавливать коллаген?

Коллаген — белок молодости кожи, а получать его можно и с помощью правильного рациона.



Отеки ног во время беременности: что делать в домашних условиях

Во время беременности ноги отекают практически у всех. Отечность может возникнуть на любом этапе, но особенно сильно обычно проявляется во время третьего триместра.



Как избавиться от варикоза в домашних условиях

Домашние средства от варикоза помогут если не вылечиться, то улучшат общее состояние, снимут боль, отеки — то есть сделают жизнь проще и лучше.



Домашние средства, которые помогут стабилизировать пониженное давление

Что же сделать, чтобы перестали мучить симптомы пониженного давления? Есть домашние средства, которые творят чудеса.



Почему постоянно хочется есть?

Всего час после приема пищи, а вы уже адски хотите есть? Вы забыли, каково это - чувствовать себя сытой? Всему есть объяснение, и постоянному чувству голода в том числе.



Как противостоять серьезному стрессу - советы

Стресс — это сразу все: проблемы с работой, семьей, здоровьем. Кажется, что выхода нет. Как противостоять напору обстоятельств, как выдержать давление стресса?



Сколько процентов мозга мы действительно используем?

Мы используем только 10% мозга, вот если бы все сто... Тогда бы мы умели летать, читать мысли и жили бы вечно. Верите в это?



Как дефицит витаминов влияет на внешность

Если в рационе не хватает витаминов, ждите проблем с волосами, кожей, ногтами и даже зубами. Ну а что же вы хотели. Мы, в конце концов, состоим из того, что едим.



Что наносит вред печени?

Наша печень совсем не такая хрупкая, как зачастую думают, и нанести ей ощутимый вред непросто. Но даже несмотря на способности к самовосстановлению, есть вещи, которые «пережить» печени очень, очень...



Простые привычки здоровых людей: почему бы и нет?

У здоровых людей и привычки здоровые, причем нельзя понять, с чего все началось. Понятно, что здоровые люди не курят, не пьют и вообще не злоупотребляют. Спят не менее семи часов, постоянно учат...



Что такое эмпатия или почему мы сопереживаем

Помните, когда вам советовали представить себя на месте другого человека, чтобы прочувствовать его проблемы? Так вот, это и есть эмпатия - фактически встроенная функция. Не просто сочувствие, а...



Почему появляется неприятный запах изо рта: топ возможных причин

Неприятный запах изо рта появляется подчас неожиданно, и только уловив гримасы окружающих, некоторые из нас предполагают – да, воняет. Другие даже не догадываются, какой дискомфорт доставляют...



Самые полезные для здоровья продукты: топ-10

Мы часто говорим, что, если бы жизнь была идеальной, то в нашем рационе присутствовали бы только самые полезные для здоровья продукты. Хорошо, а какие конкретно? Вот, например, есть миллион...



Вау!
Как одеваться в стиле 90-х – много фото
Как одеваться в стиле 90-х – много фото

Кто-то считает, что стиль 90-х должен оставаться в девяностых. Мы не согласны, ведь одеваться ярко и провокационно, скандально, удобно, искренне...

Ещё на True-Lady:
Мужские губы, которые мы обожаем
Мужские губы, которые мы обожаем

Не стоит недооценивать мужскую красоту, в которой достойную роль играют губы – правильной или не очень формы, идеального или не...

Как нормализовать давление: высокие показатели – не всегда хорошо
Как нормализовать давление: высокие показатели – не всегда хорошо

Понизить высокое давление быстро и безопасно, самостоятельно, в домашних условиях, не используя медицинские препараты, невозможно. Да, собственно, и с прописанными...

Женские береты – модная прелесть сезона осень-зима 2015-2016
Женские береты – модная прелесть сезона осень-зима 2015-2016

На волне возвращения стиля семидесятых женский берет в сезоне осень-зима 2015-2016 бьет рекорды популярности: от вызывающих молодежных моделей в стиле...

Lancome порадовал рождественской коллекцией
Lancome порадовал рождественской коллекцией

Французский бьюти-бренд Lancome начал продажи коллекции макияжа, приуроченной к зимним праздникам 2016-2017, которая получила название Paris en Rose, и, как...