2390 500Боль в груди – это неприятно, но чаще всего совершенно не страшно, и ее причины кроются либо в гормонах, либо в физическом дискомфорте. Иногда неприятные ощущения в груди также связаны с неправильным питанием, еще реже – с заболеваниями.

Но, в любом случае, если боль в молочных железах является причиной для лишних волнений, лучше сходить к врачу.

Это просто гормоны

Самая распространенная причина боли в груди - гормональный дисбаланс, вызванный естественными причинами. Например, дискомфортные ощущения перед месячными.

Боль должна пройти по окончании менструаций. Помочь могут противозачаточные таблетки, поскольку они регулируют уровень эстрогена и останавливают овуляцию, а также масло примулы вечерней.

Мышцы перетрудились

Если вы поднимали что-то слишком тяжелое, либо переусердствовали в зале, грудь тоже может болеть. Возможно, причина неприятных ощущений – травмированные мышцы. Помогут специальные кремы и обезболивающие препараты.

Не тот лифчик

Неправильно подобранный бюстгальтер - серьезная проблема, знакомая, наверное, всем женщинам. Если чашечка слишком маленькая, груди тесно. Если же размер больше, чем нужно, и не поддерживает грудь достаточным образом, постоянные движения из стороны в сторону и, соответственно, растяжение тканей, тоже может стать причиной дискомфортных ощущений.

От боли в мышцах груди страдают многие спортсменки. Занимаясь спортом, необходимо позаботиться и о своей груди, выбрав подходящий бюстгальтер.

Из-за пушапов, корсетов и так далее тоже болит грудь, точнее - мышцы. Иногда могут проявиться даже синяки. Выход прост: либо откажитесь от приподнимающих фасонов, либо экспериментируйте с разными моделями от разных производителей.

Это все-таки мастопатия

У некоторых женщин с возрастом или после определенных событий в жизни возникает фиброзно-кистозная мастопатия (на ощупь молочные железы чувствуются комковатыми). Конечно, это не признак рака и даже не предраковое состояние, но грудь с мастопатией резче реагирует на раздражители – естественные колебания гормонов, перенапряжение, неудобное белье.

Слишком много кофеина

Грудь может болеть и из-за большого количества… чая, кофе, колы. Особенно сильно на кофеин реагирует грудь с мастопатией и грудь у подростков.